Салат можно есть как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира.
svetysiaПоваренок 3 уровня
- 28 апреля 2016, 22:16
- 1665
Салат из сладкого перца
Ингредиенты для «Салат из сладкого перца»:
- Рис — 1/3 стак.
- Горох (конвесрвированный) — 0.5 бан.
- Перец болгарский — 1 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Перец черный — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
963.9 ккал |
белки
19.3 г |
жиры
36.2 г |
углеводы
139.9 г |
| Порции | |||
| ккал 482 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 70 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 260.5 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 37.8 г |
Рецепт «Салат из сладкого перца»:
-
Необходимые ингредиенты.
-
Надо отварить рис до готовности.
-
Перец болгарский запечь в духовке. Почистить от кожуры и семян и порезать кубиками или полосками (кто как любит).
-
Смешиваем все компоненты, солим и перчим по вкусу. поливаем растительным маслом. Вот такой быстрый, но сытный салат, так сказать с дымком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 апреля 2016 года ntata-2015 #
30 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)
29 апреля 2016 года veronika1910 #
29 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: