Что могу сказать про этот салат? Он безумно нежный, невероятно вкусный и полезный! Понравился даже тем, кто не очень любит рис, в этом блюде он не играет главной скрипки. Рекомендую всем попробовать, это по-настоящему весенний и легкий салат!
ПантерРрочкаПоваренок 7 уровня
- 2 мая 2016, 9:49
- 20767
Салат "Весенний король"
Ингредиенты для «Салат "Весенний король"»:
- Рис (круглозернистый, у меня Кубань "Мистраль") — 120 г
- Щавель — 2 пуч.
- Помидор (среднего размера или 4 маленьких) — 2 шт
- Яйцо куриное (отварное) — 3 шт
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Сметана — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
916 ккал |
белки
39.7 г |
жиры
42.9 г |
углеводы
91.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.1 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Салат "Весенний король"»:
-
Я готовила половину порции. Рис отварить в подсоленной воде до готовности (соотношение риса и воды - 1:2). Для этого салата лучше брать круглозернистый рис, он более мягкий и нежный по консистенции и не будет тянуть на себя "одеяло".
-
Помидоры и почищенные отварные яйца нарезать дольками.
-
Щавель и петрушку мелко нарезать.
-
К теплому рису добавить зелень, помидоры, яйца и сметану. Приправить солью и перцем.
-
Тщательно перемешать и подавать к столу. Вкусно как в холодном, так и в теплом виде.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 марта 2019 года Татьяна Хрусталёва #
6 марта 2019 года Valushka2003 #
6 марта 2019 года Татьяна Хрусталёва #
10 марта 2019 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
15 августа 2018 года sasna2003 #
29 мая 2018 года ирпенчанка #
1 июня 2018 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
27 мая 2018 года Екатерина Вкусная #
27 мая 2018 года ved-marina #
27 мая 2018 года Екатерина Вкусная #
1 июня 2018 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
8 мая 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
Салат наивкуснейший! Катюша, огромное спасибо!
8 мая 2018 года mega lana1981 #
8 мая 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
13 мая 2018 года Гали-28 #
17 мая 2018 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года jannasimf #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года ирпенчанка #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года ирпенчанка #
5 мая 2018 года terry-68 #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года terry-68 #
5 мая 2018 года Светланка g980 #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Светланка g980 #
5 мая 2018 года Покусаева Ольга #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Покусаева Ольга #
5 мая 2018 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Глушец #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Лиса Петровна #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Dama-Lorik #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
6 мая 2018 года mtata #
6 мая 2018 года Лилек3011 #
6 мая 2018 года mtata #
13 мая 2018 года Гали-28 #
13 мая 2018 года Лилек3011 #
13 мая 2018 года Гали-28 #
17 июля 2017 года Светланка g980 #
24 июля 2017 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
17 июля 2017 года LNataly #
17 июля 2017 года Светланка g980 #
17 июля 2017 года LNataly #
17 июля 2017 года Светланка g980 #
17 июля 2017 года veronika1910 #
17 июля 2017 года LNataly #
17 июля 2017 года lelikloves #
17 июля 2017 года LNataly #
24 июля 2017 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 июля 2017 года LNataly #
7 октября 2016 года visitor #
7 октября 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
28 мая 2016 года KeriWhait #
Так что, большое спасибо за рецепт!
28 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
23 мая 2016 года chapushil #
23 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
11 мая 2016 года lyubasyk #
11 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
11 мая 2016 года diana1616 #
11 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
8 мая 2016 года МармЕлАТ #
8 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
8 мая 2016 года Аня Трям #
8 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года liya-liako #
7 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
6 мая 2016 года Vic Tori #
6 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
6 мая 2016 года ved-marina #
6 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
6 мая 2016 года Лейла Панкова #
6 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Джени дочь Тали Гофман #
Чем смогу тем помогу и тебя я поддержу,только ты не унывай и лечиться начинай!!!
7 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года butkin val #
Успеха. Валерий.
7 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года butkin val #
7 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
6 мая 2016 года energia 11 #
6 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: