Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

xmxmПоваренок 6 уровня

5 мая 2016, 11:06
2858

Салат "Все по вкусу"

Настолько простой салат, что сделать его очень просто. Скажу одно, салат очень вкусный и нежный, с нотками оливкового вкуса и кунжута... Начнем...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:

Брокколи — 500 г
Сыр твердый — 100 г
Маслины (без косточек) — 20 шт
Лук зеленый — 2 шт
Помидор — 2 шт
Огурец — 2 шт
Шпинат — 0,5 пуч.
Кунжут — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соевый соус — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1457.9 ккал	белки 58.3 г	жиры 92.9 г	углеводы 78 г
100 г блюда
ккал 90 ккал	белки 3.6 г	жиры 5.7 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Салат "Все по вкусу"»:

Разбираем брокколи на соцветия, кочерыжку разрезаем тоже на брусочки
Ставим кастрюлю с подсоленной водой на плиту. Когда вода закипит, добавляем кочерыжки. Варим 3 минуты
Потом добавляем соцветия, и ждем момента закипания. Не даем кипеть, вынимаем шумовкой все в любую посуду с крышкой. Пока горячее, поливаем оливковым маслом и соевым соусом. Накрываем крышкой и оставляем чтоб остыло
Прокаливаем на сухой сковороде кунжут, постоянно помешивая
Режем сыр мелкими брусочками
В салатницу, к сыру, добавляем порезанные колечками маслины
Режем лук и шпинат. Отправляем в салатницу
Произвольно нарезаем помидоры и огурцы
Добавляем прокаленный кунжут
Брокколи остыл и приобрел очень интересный вкус и запахю Добавляем в салатницу
Добавляем соль и оливковое масло. перемешиваем и зовем домочадцев к столу.
Приятного аппетита. Спасибо

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска обед ужин детям гости

Вкусы: оливковый овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126145/]Салат "Все по вкусу"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126145/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/05/04/1567244_27603-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Настолько простой салат, что сделать его очень просто. Скажу одно, салат очень вкусный и нежный, с нотками оливкового вкуса и кунжута...
Начнем...

Ингредиенты: Брокколи, Сыр твердый, Маслины, Лук зеленый, Помидор, Огурец, Шпинат, Кунжут, Соль, Масло оливковое, Соевый соус.
Тэги: закуска, обед, ужин, детям, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Все по вкусу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/05/04/1567244_27603-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Все по вкусу" title="Рецепт: Салат Все по вкусу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Настолько простой салат, что сделать его очень просто. Скажу одно, салат очень вкусный и нежный, с нотками оливкового вкуса и кунжута...
Начнем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126145/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Все по вкусу"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:

Брокколи Сыр твердый Маслины Лук зеленый Помидор Огурец Шпинат Кунжут Соль Масло оливковое Соевый соус

Тэги: закуска, обед, ужин, детям, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2484

Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой

193
2484
92655

549

Котлеты "Сундучок"

76
549
12128

1362

Запеченные яйца

135
1362
28509

Фотографии «Салат "Все по вкусу"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 мая 2016 года krolya13 #

это точно по заячьему вкусу, угощаюся с большим удовольствием

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

И кошкам иногда зелень нужна

5 мая 2016 года krolya13 #

конечно, для поддержания тонуса

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

баланс витаминов))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Все по вкусу"

Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Все по вкусу"»:

Похожие рецепты

Салат с кукурузой и яблоком

Помидоры со сметаной

Салат "Необычный"

Салат "Красный бархат"

Пикантные провансальские баклажаны

Жареные овощи с сухарным картофелем

Салат с фейхоа и сельдереем

Салат "Фио"

Салат со свеклой

Попробуйте приготовить вместе

Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой

Котлеты "Сундучок"

Запеченные яйца

Фотографии «Салат "Все по вкусу"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!