Мясо, как говорится "пальчики оближешь". Тот человек, кто хоть раз пробовал мясо нутрии, полюбит его навсегда. Невероятно нежное и сочное и легкое в готовке. Скоро сезон сливы и хочу поделится своим фирменным рецептиком. По такому же рецепту можно готовить ребрышки свиные или говяжьи, утку или гуся. Мясо нутрии считается диетическим и рекомендованно людям со слабым иммунитетом. В жире нутрии содержится огромное кол-во полезныхх аминокислот, которые выделяются на фоне жира говядины и баранины. Еще одно главное свойства мяса нутрии. что оно очень легко переваривается и отлично усваивается организмом. Рекомендуется людям с больным желудком. Регулярное употребление мяса нутрии снижает уровень холестерина, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и приводит в порядок нервную систему, также налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Так что кушайте и не болейте!
- 7 мая 2016, 9:34
- 5170
Нутрия в сливовом соусе
Ингредиенты для «Нутрия в сливовом соусе»:
- Мясо (нутрия) — 1 шт
- Слива — 10 шт
- Чеснок — 6 зуб.
- Куркума — 1 ч. л.
- Кориандр — 1 ч. л.
- Перец черный — 1 щепот.
- Соль (по вкусу) — 2 щепот.
- Масло растительное (без запаха) — 6 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3106.1 ккал |
белки
13.1 г |
жиры
83 г |
углеводы
81.3 г |
Порции | |||
ккал 517.7 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 13.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 196.6 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Нутрия в сливовом соусе»:
-
Мясо хорошо помыть и порезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить и оставить на пол часика.
-
В казане раскалить масло. Отправить туда чеснок, куркуму, кориандр. Немного прозолотить специи.
-
Затем отправить туда мясо и обжарить со всех сторон в масле со специями. Чеснок можете убрать, можете оставить. Я люблю его вкус, поэтому оставляю.
-
Чистим сливу от косточек и отправляем к мясу. Не перемешивая, накрываем крышкой и тушим на медленном огне. через пол часика можно перемешать, а через часик попробовать на готовность. Если мясо молодое, то этого достаточно, если нет, то протушите еще. Слива должна за это время превратится в вкуснейший соус.
Комментарии и отзывы
7 мая 2016 года Таня-кофеманка #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Таня-кофеманка #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Таня-кофеманка #
7 мая 2016 года Тамила #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Ксения Мочалова #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Ксения Мочалова #
10 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
вот поподробнее,только в рецепте я использовала ребра свиньи,хотя в идеале подходит нутрия.
10 мая 2016 года Ксения Мочалова #
7 мая 2016 года victoria ms #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года victoria ms #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Kuss #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Kuss #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Демурия #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Светланка g980 #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Снежана Кривецкая #
7 мая 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: