Рецепт так давно в нашей семье, что страшно произносить: несколько десятков лет! Готовила моя свекровь из первого урожая кабачков с огорода, готовил муж и брат его тоже... Теперь я знакомлю пикантной закусочкой Вас. Кабачки у меня апрельские, самые-самые маленькие, но можно и покрупнее брать-легче делать)))
- 7 мая 2016, 20:18
- 3572
"Бургеры" из кабачков с морковью
Ингредиенты для «"Бургеры" из кабачков с морковью»:
- Кабачок — 2 шт
- Морковь — 3 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Куркума — 2 щепот.
- Карри — 2 щепот.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Перец чили (мужчины добавляют больше) — 1 щепот.
- Лук красный — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 11
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1013.4 ккал |
белки
16.6 г |
жиры
65.3 г |
углеводы
76.7 г |
Порции | |||
ккал 92.1 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 7 г |
100 г блюда | |||
ккал 88.9 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «"Бургеры" из кабачков с морковью»:
-
Морковь крупную очистить, помыть.
-
Натереть на мелкой тёрке.
-
Чеснок, если любите, здесь можно больше, после жарки он частично теряет свою ядрёность.
-
Натереть вслед за морковкой или выдавить.
-
Лук (не обязательно красный) нарезать мелко.
-
Смешать с морковкой.
-
Начинаем обжаривать начинку в растительном масле вместе с приправами. Следим, чтобы не подгорела.
-
А пока займёмся кабачками. Кабачки "молочные" помыть, нарезать колечками прямо с кожицей.
-
Начнём жарить с самых крупных.
-
Жарим так, чтобы не совсем были мягкие, а было что пожевать. Можно обвалять в муке, но будет более калорийно и масла уйдёт больше.
-
Вынимаем на салфетку.
-
Вот тут все готовы к оформлению.
-
На большую тарелку раскладываем вначале самые крупные кабачковые кружочки.
-
Морковную начинку выкладываем на тарелку и делим пополам. Можно оставить немного для верха. Если кабачки позволяют, можно башенки и выше сделать, значит, начинку разделить на 3 слоя.
-
Берём по чайной ложке начинки и распределяем на кружки, слегка прижимаем.
-
Далее идёт слой кабачков среднего размера.
-
Снова морковная начинка.
-
Третий слой кабачков самых маленьких.
-
Украшаем по щепотке моркови. Как вариант можно положить по маслинке сверху или щепотку зелени.
-
Я показала сам принцип башенок, специи можно менять, добавить зелени, главное-соль, перец.
-
Вот так выглядит одна порция. Переносим на тарелку себе или гостю. Угощаемся)))
Комментарии и отзывы
7 мая 2016 года NataliM-2015 #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Суслик Маринка #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года yul6100 #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года yul6100 #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Демурия #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года varenie555 #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года varenie555 #
7 мая 2016 года xmxm #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года xmxm #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года xmxm #
7 мая 2016 года victoria ms #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года victoria ms #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
7 мая 2016 года victoria ms #
7 мая 2016 года varenie555 #
7 мая 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: