Долгие майские праздники... Выезды на природу. Гости... Почему бы не порадовать себя и своих любимых? Приготовьте авокадо на гриле, а шашлык пусть готовят мужчины!;)
astrakhan81Поваренок 5 уровня
- 9 мая 2016, 2:08
- 2471
Авокадо на гриле с семгой и яйцом
Ингредиенты для «Авокадо на гриле с семгой и яйцом»:
- Авокадо — 1 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Яйцо перепелиное — 2 шт
- Масло сливочное — 5 г
- Семга (3-4 тонких кусочка) — 3 ломт.
- Соевый соус (крем. ) — 2 ст. л.
- Орех мускатный (по желанию) — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1877.2 ккал |
белки
134 г |
жиры
141.8 г |
углеводы
21.5 г |
| Порции | |||
| ккал 938.6 ккал |
белки 67 г |
жиры 70.9 г |
углеводы 10.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 204 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 15.4 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Авокадо на гриле с семгой и яйцом»:
-
Возьмите спелые авокадо и разрежьте пополам. Выньте косточку.
-
Приготовьте сковороду гриль. Возьмите кусочек сливочного масла и смажьте поверхность сковороды.
-
Выложите авокадо и обжарьте примерно 5 минут. До приятных полосок;)))
-
Дальше, переложите половинки авокадо в огнеупорную форму. Нарежьте укроп и присыпьте половинки.
-
Поверх укропа положите рыбу и аккуратно выложите перепелиное яйцо. Посолите. Поперчите. Можно слегка присыпать мускатным орехом. Ставьте в разогретую духовку примерно на 5-7 минут. До готовности яиц.
-
Сервируйте и наслаждайтесь сливочно-солоноватым вкусом... Нежным. Тающим во рту!
-
Приятного аппетита!
Это простое и вместе с тем очень элегантное блюдо обязательно порадует вас теплым весенним днем! И пока мужчины делают шашлыки, угостите их своим коронным блюдом! Открывайте вино и с праздником!!!
[cut]
[cut]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 мая 2016 года spb katusha #
22 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 мая 2016 года krolya13 #
10 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 мая 2016 года krolya13 #
10 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 мая 2016 года krolya13 #
10 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Ирушенька #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Ирушенька #
10 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года ellaluch #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года maraki84 #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года veronika1910 #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года julcook #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Суслик Маринка #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года mizinka #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Джени дочь Тали Гофман #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года sibir77 #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Ясипудра #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года NataliM-2015 #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Kuss #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года Kuss #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
9 мая 2016 года victoria ms #
9 мая 2016 года astrakhan81 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: