Легкий и очень вкусный овощной салатик.
- 3 октября 2008, 10:06
- 8422
Салат из запеченных овощей
Ингредиенты для «Салат из запеченных овощей»:
- Баклажан — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сок лимонный (примерно 1/3 лимона)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Базилик (веточки) — 4 шт
- Кинза — 1/2 пуч.
- Соль
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
621.7 ккал |
белки
18.3 г |
жиры
33.6 г |
углеводы
372.7 г |
Порции | |||
ккал 155.4 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 93.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 52.2 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 31.3 г |
Рецепт «Салат из запеченных овощей»:
-
Баклажан и болгарский перец испечь в духовке минут 20 или в СВЧ с грилем. Горячие овощи положить в миску и накрыть крышкой, оставить на 20-30 мин. После этого с них легко снять шкурку.
-
Помидоры тоже очистить от шкурки, для чего сделать крестообразный надрез и опустить в кипяток на 1 мин., обдать холодной водой. Лук тонко нашинковать, промыть холодной водой и отжать, чеснок и зелень порубить.
-
Запеченные овощи и помидоры нарезать крупными кубиками, смешать с луком, чесноком, зеленью, посолить, добавить специи. Заправить смесью оливкового масла и лимонного сока.
Комментарии и отзывы
14 октября 2019 года caramel77 #
1 октября 2019 года lina0710 #
26 августа 2019 года Лилек3011 #
25 августа 2019 года yugai ludmila65 #
26 февраля 2019 года mazziadri #
26 февраля 2019 года helena1961 #
26 февраля 2019 года mazziadri #
26 февраля 2019 года felix032 #
26 февраля 2019 года mazziadri #
26 февраля 2019 года Михеева76 #
26 февраля 2019 года mazziadri #
26 февраля 2019 года Михеева76 #
26 февраля 2019 года virgola71 #
Очень красивое фото!
26 февраля 2019 года mazziadri #
26 февраля 2019 года nelliundco #
27 февраля 2019 года mazziadri #
28 февраля 2019 года nelliundco #
26 февраля 2019 года jannasimf #
27 февраля 2019 года mazziadri #
27 февраля 2019 года Покусаева Ольга #
27 февраля 2019 года mazziadri #
27 февраля 2019 года lina0710 #
27 февраля 2019 года mazziadri #
2 декабря 2017 года Аллочка-уралочка #
1 декабря 2017 года Люрьевна #
4 мая 2016 года mojito2012 #
30 марта 2016 года Вечный оптимист #
6 июня 2013 года Светлана Владимировн #
6 июня 2013 года yohoho # (модератор)
6 июня 2013 года Светлана Владимировн #
6 июня 2013 года yohoho # (модератор)
6 июня 2013 года Светлана Владимировн #
6 мая 2011 года logika #
25 сентября 2009 года tat70 #
30 марта 2009 года Леокадия #
6 октября 2008 года мисс #
3 октября 2008 года Барби #
3 октября 2008 года Дорис #
3 октября 2008 года luedmela #
3 октября 2008 года Иришка #
3 октября 2008 года биа46 #
3 октября 2008 года xara deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: