Вкусно, в меру остро и сытно! Яркость вкусовых эмоций обеспечена.
- 24 мая 2016, 23:09
- 27842
Острый томатный суп с фасолью
Ингредиенты для «Острый томатный суп с фасолью»:
- Фасоль (ТМ "Мистраль") — 1 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Масло растительное (для обжарки овощей и фарша ) — по вкусу
- Фарш мясной — 200 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец болгарский (большой ) — 1 шт
- Картофель — 350 г
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Зелень — по вкусу
- Лист лавровый — 1 шт
- Вода — 1,5 л
- Перец чили — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1354.6 ккал |
белки
58.9 г |
жиры
4.8 г |
углеводы
215.1 г |
Порции | |||
ккал 270.9 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 1 г |
углеводы 43 г |
100 г блюда | |||
ккал 65.1 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Острый томатный суп с фасолью»:
-
Отварить фасоль.
-
Воду не солить, чтобы фасоль быстрее сварилась и сохранила свой цвет.
-
Лук нарезать кубиками, а морковь натереть на терке. Обжарить на растительном масле
-
вместе с фаршем.
-
Положить порезанный болгарский перец, тоже слегка обжарить, потушить минуту и добавить томатную пасту с перцем чили. Перемешать.
-
и тушить еще минуты 2. Добавить тертый чеснок.
-
Когда фасоль почти будет готова, добавить картофель, нарезанный брусочками.
-
Когда картофель сварится, добавить томатную зажарку.
-
Посолить, поперчить. Добавить рубленную зелень, измельченный чеснок и лавр.
-
Перемешать. Дать настояться. Через 10 минут лаврушку вытащить.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
8 июля 2016 года amarinas #
9 июля 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Галина Героева #
11 июня 2016 года Галина Героева #
12 июня 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 июня 2016 года Torzev #
3 июня 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
31 мая 2016 года Musli #
3 июня 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
30 мая 2016 года Selenamama #
3 июня 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
30 мая 2016 года ЛЯЛЯЛЯ1 #
3 июня 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 мая 2016 года Natalia Ok #
3 июня 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 мая 2016 года tigr51 #
29 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 мая 2016 года Тигренок на подсолнухе #
29 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 мая 2016 года Ася09 #
29 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
28 мая 2016 года bar-serg #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 мая 2016 года Вера Никитина #
29 мая 2016 года bar-serg #
28 мая 2016 года Вера Никитина #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
28 мая 2016 года helga 1950 #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
28 мая 2016 года Просто Мэрри #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
28 мая 2016 года dmi d #
28 мая 2016 года dmi d #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 мая 2016 года Просто Дуня #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 мая 2016 года mariana82 #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 мая 2016 года zmiz #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 мая 2016 года pupsik27 #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
25 мая 2016 года veronika1910 #
28 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: