Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ДемурияПоваренок 9 уровня

2 июня 2016, 8:40
28912

Куриная отбивная "Сочная"

Вкусные, нежные и сочные отбивные за 5 минут. И готовить несложно, и результат отменный. Такие отбивные удобно брать с собой в дорогу и поездку. Они хороши как в горячем, так и в холодном виде. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:

Грудка куриная — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука
Соевый соус — 1 ст. л.
Специи (По вкусу: соль, молотый перец)
Майоран — 1 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 470.3 ккал	белки 80.2 г	жиры 12.5 г	углеводы 7.6 г
100 г блюда
ккал 123.8 ккал	белки 21.1 г	жиры 3.3 г	углеводы 2 г

Рецепт «Куриная отбивная "Сочная"»:

Куриную грудку нарезать порционными кусочками и острым ножом без лишних усилий "побить" каждый кусочек. Именно не надрезать, а аккуратно стукать ножом отбивные с двух сторон. Отбивные слегка присолить и поперчить. В чашку влить соевый соус. Добавить майоран и яйцо. Хорошо все взбить.
Каждую отбивную обильно обмазать в яично-соевом маринаде и обвалять в муке. На сильном огне обжарить отбивные с двух сторон буквально по паре минут.
Вот такой соевый соус использовала я!

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На обед На полдник На праздничный стол На природу На ужин Неожиданные гости

Теги: обед горячее

Вкусы: куриный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127355/]Куриная отбивная "Сочная"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127355/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/02/41/1598390_73424-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Вкусные, нежные и сочные отбивные за 5 минут. И готовить несложно, и результат отменный. Такие отбивные удобно брать с собой в дорогу и поездку. Они хороши как в горячем, так и в холодном виде. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Грудка куриная, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Соевый соус, Специи, Майоран.
Тэги: обед, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная отбивная "Сочная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/02/41/1598390_73424-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная отбивная Сочная" title="Рецепт: Куриная отбивная Сочная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусные, нежные и сочные отбивные за 5 минут. И готовить несложно, и результат отменный. Такие отбивные удобно брать с собой в дорогу и поездку. Они хороши как в горячем, так и в холодном виде. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1031">Майоран</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127355/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная отбивная "Сочная"

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:

Грудка куриная Яйцо куриное Мука пшеничная Соевый соус Специи Майоран

Тэги: обед, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

193

Закуска из форели с соевым соусом

138
193
6193

825

Маринованные огурцы с луком в СВЧ

144
825
15719

119

Шоколадные французские тосты

55
119
9883

Фотографии «Куриная отбивная "Сочная"» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

2 июня 2016 года Mary Stone #

Забрала!Спасибо!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

2 июня 2016 года Елена-13 #

Красота

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Мила-Людок #

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года xmxm #

кто скажет что это не вкусно, киньте в меня камнем...Он тоже приложен к блюду

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

спасибо

2 июня 2016 года xmxm #

2 июня 2016 года Милодора #

Замечательная отбивная!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Анастасия АГ #

Олечка, вкусные отбивные!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года лялич #

Олечка,классные отбивные.

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

2 июня 2016 года GuberNaToR #

Вот так:просто и вкусно.Ольгуша-отлично!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Kuss #

Очень вкусно!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года lelikloves #

Оленька, прекрасные отбивнушки

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Ирушенька #

Оленька, очень аппетитные отбивные!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года golubga #

Вкусная отбивная!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Юта-2015 #

Нежные какие отбивнушки!!!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

2 июня 2016 года Светланка g980 #

Прелесть отбивные!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Лисенок #

Хороши отбивнушки!!!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Покусаева Ольга #

Просто, доступно и вкусно!

Олечка, замечательный рецепт!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года ptgj #

если по-русски: не стукать,а стучать!

2 июня 2016 года Юта-2015 #

Вот "стукать" здесь как раз к месту, точнее передается посыл, если будете стучать, порежете нежное мяско, смысл в постукивании

2 июня 2016 года olga2121972 #

Прекрасные отбивные!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года NataliM-2015 #

Вкусная отбивная!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года alarm clock #

вкусно!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная отбивная "Сочная"

Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная отбивная "Сочная"»:

Похожие рецепты

Куриные крылья по-восточному

Курица с aнанасами

Курочка "Объеденто"

Куриные окорочка, запеченные с овощами

Курочка "Сюрприз"

Стир-фрай из курицы и молодой капусты

Куриный цимес с морковью и черносливом

Идея для ужина

Имбирные куриные бедра

Попробуйте приготовить вместе

Закуска из форели с соевым соусом

Маринованные огурцы с луком в СВЧ

Шоколадные французские тосты

Фотографии «Куриная отбивная "Сочная"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!