Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

5 июня 2016, 11:03
2476

Салат "Нежный"

Очень вкусный, нежный и теплый салат! Душевный и такой ласковый, он не оставит вас равнодушными. Сытный, но не тяжелый. Дамам вполне сможет заменить обед или ужин. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Нежный"»:

Картофель (Отварной в мундире) — 2 шт
Лук репчатый (Небольшой) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Масло растительное (Для жарки)
Огурец — 1 шт
Лук зеленый — 2 веточ.
Яблоко — 0,5 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 408.6 ккал	белки 9.1 г	жиры 10.5 г	углеводы 71.1 г
100 г блюда
ккал 71.7 ккал	белки 1.6 г	жиры 1.8 г	углеводы 12.5 г

Рецепт «Салат "Нежный"»:

Лук нарезать полукольцами, морковь тонкими кружочками. Обжарить в небольшом количестве масла до зарумянивания. Яблоко очистить от семян и кожуры, нарезать соломкой и добавить к луку с морковью. Влить соевый соус и потушить все вместе не более 1,5-2 минут.
Картофель очистить от кожуры и нарезать кружочками. Зеленый лук измельчить, огурец нарезать соломкой. По необходимости добавить соль и молотый черный перец.
Добавить к салату нашу обжарку и аккуратно перемешать салат. При необходимости добавить растительного масла, мне его хватает от обжарки овощей.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На обед На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат обед ужин пост

Вкусы: овощной картофельный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127471/]Салат "Нежный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127471/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/05/02/1601517_35475-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный, нежный и теплый салат! Душевный и такой ласковый, он не оставит вас равнодушными. Сытный, но не тяжелый. Дамам вполне сможет заменить обед или ужин. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Морковь, Соевый соус, Масло растительное, Огурец, Лук зеленый, Яблоко.
Тэги: салат, обед, ужин, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Нежный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/05/02/1601517_35475-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Нежный" title="Рецепт: Салат Нежный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, нежный и теплый салат! Душевный и такой ласковый, он не оставит вас равнодушными. Сытный, но не тяжелый. Дамам вполне сможет заменить обед или ужин. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Нежный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127471/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Нежный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Нежный"»:

Картофель Лук репчатый Морковь Соевый соус Масло растительное Огурец Лук зеленый Яблоко

Тэги: салат, обед, ужин, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

202

Салат "8 марта" или "Красота-страшная сила"

196
202
43264

281

Настоящий узбекский плов по-самаркандски

105
281
51203

2181

Колбаса без оболочки "По 150 рублей"

351
2181
54162

Фотографии «Салат "Нежный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 июня 2016 года катя торопова #

Очень красивые фотографии!

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

5 июня 2016 года sibir77 #

чудесно! Свежо!

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

5 июня 2016 года mizinka #

Вкусно, а яблочко придаёт сладость.

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

5 июня 2016 года Три сестры #

Прям сытненький такой салатик!

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

5 июня 2016 года marimende2002 #

Заманчивый и привлекательный салатик!!! Буду готовить,спасибо!!

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

5 июня 2016 года тататима #

Очень вкусно, просто и красиво!

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

5 июня 2016 года xmxm #

Обалденно. Вкусно и полезно.

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

5 июня 2016 года xmxm #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Нежный"

Ингредиенты для «Салат "Нежный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Нежный"»:

Похожие рецепты

Марокканский салат

Салат "Весенние краски"

Свекольный салат

Салат из гречки и овощей

Салат с рисом и овощами

Салат с помидорами и яблоками в сметанной заливке

Салат "Оранжевое настроение"

"Мясной винегрет"

Салат с тунцом и свеклой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "8 марта" или "Красота-страшная сила"

Настоящий узбекский плов по-самаркандски

Колбаса без оболочки "По 150 рублей"

Фотографии «Салат "Нежный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!