Отличный выбор для летнего барбекю. Это блюдо для пикника просто замечательного, нежного вкуса, который приятно удивит вас и ваших друзей.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 14 июня 2016, 14:39
- 1615
Индейка-гриль
Ингредиенты для «Индейка-гриль»:
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Приправа (для курицы "Forester") — 2 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Кунжут — 2 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Имбирь (натертый) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
456.5 ккал |
белки
16.8 г |
жиры
24.8 г |
углеводы
34.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 175.6 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 13.4 г |
Рецепт «Индейка-гриль»:
-
Для приготовления этого, блюда берем бедро идейки. Удалим кости и кожу.
-
В миске соединить мелко нарезанный зеленый лук, соевый соус, семена кунжута, чеснок, имбирь и приправу для курицы. Отделите 1/3 получившейся смеси, накройте крышкой и поставьте в холодильник (она понадобится для смазывания бедра в процессе жарки). Оставшиеся 2/3 смеси будут служить маринадом.
-
Мясо наколите по всей поверхности вилкой и хорошо смажьте приготовленным маринадом.
-
Берем пакет для маринования "Forester" и замаринуем в нем мясо индейки. Положить пакет в холодильник на 3 часа, время от времени переворачивая пакет.
-
Замариновавшиеся бедро индейки положить на противень-гриль "Forester.
-
Подготовьте гриль. Готовьте бедро индейки на среднем жаре около получаса.
Последние 10 минут, которое мясо проведет на гриле, смазывайте его заранее отложенным маринадом.
Подайте с рисом, овощами, в лаваше.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июня 2016 года korolina #
20 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
18 июня 2016 года Violl #
18 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
16 июня 2016 года Марина Мармеладинка #
17 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
16 июня 2016 года Ма17рина #
16 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
15 июня 2016 года luneva_e #
15 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года veronika1910 #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года Анастасия АГ #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года Ирушенька #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года mariana82 #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года julcook #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года terry-68 #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года тататима #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
14 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
14 июня 2016 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: