Для любителей рыбы на природе - предлагаю чудесный рецепт сайры на мангале в специях "Форестер" с лимоном, лаймом и острой корочкой!
- 15 июня 2016, 5:53
- 4383
Острая сайра на мангале
Ингредиенты для «Острая сайра на мангале»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2738.9 ккал |
белки
165.3 г |
жиры
220 г |
углеводы
26.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 228.2 ккал |
белки 13.8 г |
жиры 18.3 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Острая сайра на мангале»:
-
Свежемороженную сайру разморозьте в холодильнике, выпотрошите, удалите жабры и хорошо промойте холодной водой. Обсушите салфеткой от лишней влаги.
Натрите её специями "Форестер" для рыбы и слегка присыпьте сахаром (буквально 1 ч. л.) -
Сбрызните лимонным соком
-
Лайм нарежьте маленькими кусочками и вложите в брюшко каждой рыбке. Оставьте мариноваться на 1 час.
-
Рыбу выложите на решетку. Смешайте табаско с оливковым маслом и смажьте рыбу с двух сторон этой смесью
-
Готовьте на углях на решетке, переворачивая и не допуская пересушивания.
-
Сайра - рыбка не крупная, готовится очень быстро - румяная корочка и побелевшие глаза свидетельствуют о том, что она уже готова
-
Подавайте с пылу-с жару, сбрызнув соком лимона по желанию. Румяная и острая корочка и нежная мякоть рыбы - потрясающе вкусно и с пивом, и с вином, и просто так!
Комментарии и отзывы
21 июня 2016 года Mamita SI #
22 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Ирушенька #
21 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года para_gn0m0v #
18 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
16 июня 2016 года mizuko #
18 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
16 июня 2016 года Елена-13 #
18 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Марина Мармеладинка #
16 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года veronika1910 #
16 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года krolya13 #
16 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
16 июня 2016 года krolya13 #
15 июня 2016 года Демурия #
16 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года мисс #
16 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года IrikF #
16 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года tanya1237 #
15 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Мария По #
15 июня 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: