Очень вкусное, необычное и оригинально блюдо. Готовится очень быстро и не сложно. Можно использовать цветы любых сортов кабачков.
- 17 июня 2016, 15:50
- 4424
Фаршированные кабачковые цветы
Ингредиенты для «Фаршированные кабачковые цветы»:
- Кабачок (цветы) — 10 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Хлеб (отрубной) — 1 ломт.
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Масло сливочное — 30 г
- Соевый соус (ТМ Киккоман) — 1 ст. л.
- Чеснок (молодой) — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1260.3 ккал |
белки
38 г |
жиры
37.6 г |
углеводы
123.7 г |
Порции | |||
ккал 420.1 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 41.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 35.8 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Фаршированные кабачковые цветы»:
-
Цветы помыть и обсушить.
Можно брать чистые цветки, но мне нравится, когда на кончиках еще маленькие кабачки. -
Приготовим начинку.
Я взяла горбушку отрубного хлеба и меленько ее порезала. -
Чеснок измельчить и петрушку тоже.
Если у вас старый чеснок, берите в два раза меньше.
-
Сыр трем на мелкой терке.
У меня простой домашний, твердый сыр из молока. -
Все смешаем и добавим мягкое сливочное масло и ложку соуса.
-
Оставим немного тертого сыра, чтобы присыпать в конце и масла, чтобы смазать потом во время запекания.
Соевым соусом сбрызнем тоже во время запекания. -
Фаршируем цветки нашей начинкой.
Аккуратно, раскрываем бутончик и с одного края накладываем рукой.
Начинка не рассыпчатая за счет масла, поэтому это не сложно.
Отправляем в разогретую духовку 180С. на 10 минут. -
Затем вынимаем, увеличиваем температуру до 220С.
Сбрызгиваем соусом, смазываем маслом и еще запекаем 10 минут. -
Выкладываем теплыми на порционные тарелки и подаем к столу, присыпав сыром.
Комментарии и отзывы
17 июня 2016 года Morini #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Morini #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Светланка g980 #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 июня 2016 года Светланка g980 #
18 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 июня 2016 года Светланка g980 #
18 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Елена-13 #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Елена-13 #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года nerolis #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Лисенок #
А вот теперь воочию увидела,что это можно кушать!
Спасибо,Натуля,за познавательный рецепт!!!
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года yugai ludmila65 #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Демурия #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года krolya13 #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года krolya13 #
18 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года oksanadydenkova #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года julcook #
Натали, а вкус какой, у этих цветочков!?..
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года julcook #
17 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 июня 2016 года julcook #
18 июня 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года Morini #
18 июня 2016 года julcook #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: