Эти котлетки я делала специально для сынишки, а так, как в его возрасте нежелательна жареная пища, готовила котлетки в духовке. Моему сынишке они очень понравились, уплетал с большим аппетитом.
Tatyana_ryazanПоваренок 5 уровня
- 8 октября 2008, 0:48
- 36721
Рыбные котлеты для детей
Ингредиенты для «Рыбные котлеты для детей»:
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
400.3 ккал |
белки
13.1 г |
жиры
16.8 г |
углеводы
49 г |
| Порции | |||
| ккал 66.7 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 133.4 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Рыбные котлеты для детей»:
Филе рыбы (я брала телапию), луковицу, белый хлеб (я его заранее высушила на сухари) прокрутить через мясорубку.
Картофель натереть почти на самой мелкой терке (крутить через мясорубку не рекомедую, так как сколько ни пробовала - всегда в котлетах чувствуется, а так получается однообразная кашица).
Всe перемешать, посолить, добавить яйцо и немного молока (чтобы фарш не был суховатым), вымесить фарш хорошенько, сформировать котлетки.
Положить их на смазанный растительным маслом противень. Выпекать в разогретой духовке 30 минут.
Приятного аппетита!!!
Картофель натереть почти на самой мелкой терке (крутить через мясорубку не рекомедую, так как сколько ни пробовала - всегда в котлетах чувствуется, а так получается однообразная кашица).
Всe перемешать, посолить, добавить яйцо и немного молока (чтобы фарш не был суховатым), вымесить фарш хорошенько, сформировать котлетки.
Положить их на смазанный растительным маслом противень. Выпекать в разогретой духовке 30 минут.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 октября 2008 года eriniya #
8 октября 2008 года Tatyana_ryazan # (автор рецепта)
9 октября 2008 года eriniya #
8 октября 2008 года Lenochka4 #
8 октября 2008 года Tatyana_ryazan # (автор рецепта)
8 октября 2008 года Alefniunia #
8 октября 2008 года Tatyana_ryazan # (автор рецепта)
8 октября 2008 года Pachita #
8 октября 2008 года Tatyana_ryazan # (автор рецепта)
8 октября 2008 года Meotida #
8 октября 2008 года Tatyana_ryazan # (автор рецепта)
8 октября 2008 года Meotida #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: