Конечно, кто-то удивится и выскажет свое "ФИ", но я все-таки предложу вам посмотреть, чем я сегодня кормила своего супруга. А вдруг?. У русских есть поговорка "Голь на выдумку хитра", я конечно-же не "голь", но в последнее время готовлю из привычных продуктов. Опять-же блюдо неожиданное, ну и конечно для любителей рыбных консервов.
gurtovayaПоваренок 4 уровня
- 28 июня 2016, 4:54
- 2523
Гречка с сардинами в мультиварке
Ингредиенты для «Гречка с сардинами в мультиварке»:
- Крупа гречневая (Сваренная в микроволновке за 14 минут.) — 2 стак.
- Консервы рыбные (Сардины. 1 в собственном соку, вторая в томатном соусе.) — 2 бан.
- Помидор (Для обжарки.) — 2 шт
- Лук репчатый (Репчатый для обжарки.) — 1 шт
- Масло растительное (5 ст. ложек. Для обжарки.) — 5 ст. л.
- Соль (По вкусу.) — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3254.8 ккал |
белки
141.8 г |
жиры
172.1 г |
углеводы
304 г |
| Порции | |||
| ккал 542.5 ккал |
белки 23.6 г |
жиры 28.7 г |
углеводы 50.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 250.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 23.4 г |
Рецепт «Гречка с сардинами в мультиварке»:
-
Очистила помидоры, порезала лук. Включила мультиварку на программу "жарка!. Обжарила.
-
Тем временем отварила гречку в микроволновке. Открыла сардины. Гречка на заднем плане.
-
К обжаренным овощам добавила гречку.
-
Ну а уж затем порезанные консервы. Все!.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2016 года Ирушенька #
1 июля 2016 года gurtovaya # (автор рецепта)
28 июня 2016 года Просто Дуня #
тоже.
28 июня 2016 года gurtovaya # (автор рецепта)
28 июня 2016 года Бабушка Забота #
28 июня 2016 года gurtovaya # (автор рецепта)
28 июня 2016 года Бабушка Забота #
28 июня 2016 года gurtovaya # (автор рецепта)
28 июня 2016 года victoria ms #
Здоровья Вам!!! Берегите себя!!!
28 июня 2016 года gurtovaya # (автор рецепта)
28 июня 2016 года gurtovaya # (автор рецепта)
28 июня 2016 года yana69 # (модератор)
Непонятна роль мультиварки в данном рецепте. Само блюдо в ней не готовилось, а обжарить можно и на сковороде. Ну если только вы(как уже многие хозяйки) не избавились от плиты и сковородок в пользу мультиварки.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: