Лето. Жара. Квас. А к квасу можно подать замечательный сытно вкусно полезный завтрак. Угощайтесь!!!
victoria msПоваренок 7 уровня
- 4 июля 2016, 0:04
- 1220
Квасный завтрак
Ингредиенты для «Квасный завтрак»:
- Квас — 300 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Хлеб (https://www.povarenok.ru/recipes/show/128757/) — 1 ломт.
- Сыр полутвердый (Чеддер) — 1 ломт.
- Помидор (большой) — 1 ломт.
- Спаржа (зелёная) — 30 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Грудинка — 2 ломт.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
755.6 ккал |
белки
15.9 г |
жиры
12 г |
углеводы
33.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.7 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Квасный завтрак»:
-
Отварить яйцо до желаемой степени крутости.
Спаржу отварить в кипящей воде в течение двух минут.
Воду слить. -
Ломтик хлеба подсушить в тостере или на сухой сковороде.
Я использовала хлеб, приготовленный на квасе.
http://www.povarenok .ru/recipes/show/128 757/ -
На тёплый хлебный ломтик выложить сыр.
Сверху положить кружок помидора, посолить и поперчить по вкусу и желанию. -
Ломтики бекона или грудинки обжарить на сухой сковороде гриль до желаемой степени зажаренности.
-
Выложить один или два ломтика грудинки на помидор.
Положить в тарелку спаржу.
Я добавила пару штучек кумквата.
Яйцо поставить в подставку. Налить квас.
Приятного утра!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июля 2016 года yugai ludmila65 #
4 июля 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: