Это полезнейшее и нежнейшее блюдо очень популярно во всем мире. Придумал эти мюсли швейцарский диетолог Бирхер. Что может быть неожиданного в приготовлении мюсли? Удивительно, но их с удовольствием едят и капризные дети, и мясоеды-мужья) Замоченные на ночь хлопья гораздо полезнее для здоровья и непостижимым образом намного вкуснее обычного варианта. Попробуйте!
- 24 июля 2016, 0:03
- 2972
Бирхер-мюсли
Ингредиенты для «Бирхер-мюсли»:
- Хлопья овсяные — 150 г
- Йогурт (натуральный) — 400 г
- Ассорти ягодное (клубника, малина, смородина) — 400 г
- Мед — 4 ст. л.
- Корица — 1 ч. л.
- Сахар коричневый — 1 ст. л.
- Безе — 2 шт
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1674.1 ккал |
белки
34.3 г |
жиры
15.3 г |
углеводы
357.1 г |
Порции | |||
ккал 837.1 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 178.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 146.9 ккал |
белки 3 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 31.3 г |
Рецепт «Бирхер-мюсли»:
-
Нам нужна свежая клубника, как основа.
-
Моем ее чистим, кладем на дно вазочек, посыпаем коричневым сахаром.
-
Овсяные хлопья от Мистраль - идеальное решение для этого вкуснейшего блюда.
-
В йогурт кладем мед, корицу, хлопья.
Взбиваем -
На ягоды кладем йогуртную смесь с хлопьями.
-
Берем безе.
-
Крошим его крупными кусочками.
-
Посыпаем наши мюсли безе, ставим в холод на ночь.
Обязательный момент!
Только переночевав в холоде этот десерт приобретает шелковую текстуру.
Утром восхитительный завтрак готов.
Украшаем его ягодами и подаем.
Комментарии и отзывы
8 апреля 2018 года caramel77 #
9 апреля 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
8 августа 2017 года Т-пушка #
9 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
8 августа 2017 года Yulya-zefirka #
9 августа 2017 года Лиса Петровна #
9 августа 2017 года Yulya-zefirka #
9 августа 2017 года veronika1910 #
9 августа 2017 года Yulya-zefirka #
9 августа 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
9 августа 2017 года Yulya-zefirka #
4 августа 2016 года лялич #
4 августа 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
28 июля 2016 года Демоника #
28 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
25 июля 2016 года veronika1910 #
27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
24 июля 2016 года inulia68 #
27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Таусова #
27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Ирушенька #
27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Суслик Маринка #
27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Лилия 22 85 #
27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
24 июля 2016 года AriBel #
27 июля 2016 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: