В моей семье очень любят овсяную кашу, и приготовленная из измельченных овсяных отрубей с фруктовым кремом и поданная в красивых бокалах, она достойно возглавляет наш вкусный завтрак.
IrikFПоваренок 6 уровня
- 1 сентября 2016, 19:39
- 1749
Шоколадные отруби с фруктовым кремом
Ингредиенты для «Шоколадные отруби с фруктовым кремом»:
- Молоко — 250 мл
- Отруби (овсяные ТМ «Мистраль») — 80 г
- Корица — 1/3 ч. л.
- Какао-порошок — 2 ч. л.
- Сахар — 2 ч. л.
- Персик — 1/2 шт
- Банан — 1/2 шт
- Молоко сгущенное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
803.2 ккал |
белки
30.8 г |
жиры
12.7 г |
углеводы
143.2 г |
| Порции | |||
| ккал 401.6 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 71.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.6 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 19.9 г |
Рецепт «Шоколадные отруби с фруктовым кремом»:
-
Для приготовления нашего блюда нам понадобятся отруби овсяные ТМ «Мистраль».
-
Отруби овсяные ТМ «Мистраль» залить горячим молоком.
-
Положить туда 2 ч. л. какао, 2 ч. л. сахара, 1/4 ч. л. корицы, накрыть крышкой и оставить набухать на 10 минут.
-
Через 10 минут кашу измельчить погружным блендером.
-
Банан и персик нарезать кусочками, добавить сгущенное молоко.
-
Измельчить фрукты блендером.
-
Выложить в стакан обе массы 2 ложками одновременно, чтобы получились 2 вертикальных слоя, украсить изюмом и тыквенными семечками.
Сказка про влюбленных
На бал к мадам Молоко пришли мисс Отрубь-Мистраль, ее друг мистер Какао, мистер Банан с мисс
Персик. Зазвучала музыка и влюбленные закружились в нежном вальсе. От пылких слов мистера Какао
мисс Отрубь-Мистраль стала таять, таять, пока не растворилась полностью в Какао, и не превратилась
в ароматное шоколадное облако. Мистер Банан так быстро и часто крутил в вальсе мисс Персик, что
они слились в один ароматный фруктовый крем. Так обе влюбленные пары соединились в нашем
прекрасном блюде.
На бал к мадам Молоко пришли мисс Отрубь-Мистраль, ее друг мистер Какао, мистер Банан с мисс
Персик. Зазвучала музыка и влюбленные закружились в нежном вальсе. От пылких слов мистера Какао
мисс Отрубь-Мистраль стала таять, таять, пока не растворилась полностью в Какао, и не превратилась
в ароматное шоколадное облако. Мистер Банан так быстро и часто крутил в вальсе мисс Персик, что
они слились в один ароматный фруктовый крем. Так обе влюбленные пары соединились в нашем
прекрасном блюде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 октября 2017 года lila piskaridze #
28 октября 2017 года IrikF # (автор рецепта)
18 ноября 2017 года lila piskaridze #
3 октября 2016 года golubga #
3 октября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года lelikloves #
3 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года veronika1910 #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года NataliM-2015 #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года Marioka82 #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года leontina-2014 #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года Aigul4ik #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Таня-кофеманка #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Ange77 #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Tatanj #
2 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Ирушенька #
1 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Raysk #
1 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года julika1108 #
1 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года 19таня76 #
1 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Svetttttt #
1 сентября 2016 года IrikF # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: