Идеальная каша против простуды.
- 11 сентября 2016, 15:01
- 2058
Яичная каша с периллой
Ингредиенты для «Яичная каша с периллой»:
- Рис (Кубань - Мистраль) — 0.5 стак.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Зелень (Перилла) — 0.5 пуч.
- Соль (по вкусу) — 2 ч. л.
- Перец черный
- Грудка куриная (вареная) — 1 шт
- Вода — 3.5 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
777.6 ккал |
белки
88.2 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
70.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 55.5 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Яичная каша с периллой»:
-
Высыпаем нужное нам количество риса.
-
Вымываем рис. Затем высыпаем рис в кастрюли и заливаем водой в соотношении 1:7. Варим 40мин. на медленом огне.
-
Мелко режем грудку.
-
Добавляем ее в кашу и хорошенько перемешиваем.
-
Режем периллу.
-
В миску с разбитым яйцом добавляем периллу, соль и перец. Взбиваем вилкой.
-
Добавляем 5 ст. л. рисовой каши в миску и хорошенько перемешиваем.
-
Вливаем смесь в кастрюлю каши. Хорошо перемешиваем.
-
Готово! Можно подавать!
Комментарии и отзывы
11 сентября 2016 года Alohomora #
12 сентября 2016 года Любовь Беджанян #
12 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года Alohomora #
12 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года Alohomora #
11 сентября 2016 года lelikloves #
12 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
11 сентября 2016 года muza 102 #
11 сентября 2016 года muza 102 #
11 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: