Осень - время ярких красок! И это блюдо яркое, сочное с оригинальным вкусом. Буду рада, если понравится.
- 24 сентября 2016, 18:54
- 9157
Лечо с баклажанами "К ужину"
Ингредиенты для «Лечо с баклажанами "К ужину"»:
- Баклажан (среднего или небольшого размера) — 2 шт
- Перец болгарский (крупных) — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь (среднего размера) — 2 шт
- Масло растительное (сколько потребуется для обжаривания) — по вкусу
- Помидор (крупных) — 4 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
380.8 ккал |
белки
12.2 г |
жиры
1.8 г |
углеводы
379.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 25.2 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 25.1 г |
Рецепт «Лечо с баклажанами "К ужину"»:
-
Подготавливаем баклажаны, нарезаем кубиками. Я выращиваю баклажаны сама и в моих нет горечи, если ваши баклажаны горчат - нужно нарезанные синенькие посолить и затем (через 20-40 мин) промыть под холодной водой.
-
Обжариваем баклажаны. Они хорошо впитывают раст. масло, поэтому его нужно добавлять в сковороду по необходимости. Обжариваем минут 15, затем убавляем огонь, закрываем крышкой и оставляем тушиться.
-
Помытый и почищенный болгарский перец нарезаем соломкой или кубиками, кому как нравится. И добавляем к баклажанам. Тушим минут 7-10.
-
Чистим морковь, натираем на терке и добавляем в сковороду. Тушим все вместе минут 5.
-
Добавляем репчатый лук, увеличиваем огонь. Тушим минут 5-7.
-
Помидоры очищаем от кожицы, нарезаем кубиками и вместе со всем выделившимся соком отправляем к овощам. Солим, перчим по вкусу, можно украсить зеленью!
Убавляем огонь и тушим еще 10-15 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
25 сентября 2016 года fialka-belka #
25 сентября 2016 года Туся 1310 # (автор рецепта)
24 сентября 2016 года natalia986 #
24 сентября 2016 года Туся 1310 # (автор рецепта)
24 сентября 2016 года специалист # (модератор)
24 сентября 2016 года Туся 1310 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: