Легкий, сочный салатик. Люблю его готовить осенью с последними помидорами и сочной капустой! Буду рада, если кому-то пригодится!
владашаПоваренок 4 уровня
- 27 сентября 2016, 22:28
- 11400
Салат из капусты и помидоров
Ингредиенты для «Салат из капусты и помидоров»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
- Помидор — 3 шт
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соль (можно заменить соевым соусом.) — 0.5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
512.6 ккал |
белки
7.6 г |
жиры
41 г |
углеводы
29.2 г |
| Порции | |||
| ккал 85.4 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 4.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.2 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салат из капусты и помидоров»:
-
Капусту нашинковать, присолить, помять руками.
-
Нарезать помидоры, как на салат. Добавить соль, или соевый соус, по желанию зелень, перемешать.
-
Полить растительным маслом, я еще добавила льняное семя.
-
В общем-то все! Прошу к столу!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 сентября 2016 года veronika1910 #
28 сентября 2016 года Демурия #
28 сентября 2016 года Ирушенька #
27 сентября 2016 года лялич #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: