Нежная, практически без жира морская рыбка. А главное, готовится прилагая минимум усилий!
Пыжик deletedПоваренок 4 уровня
- 19 октября 2008, 15:14
- 27432
"Морской язык" в аэрогриле
Ингредиенты для «"Морской язык" в аэрогриле»:
- Соевый соус
- Перец черный
- Майонез — 2 ст. л.
- Рыба (морская)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
185.7 ккал |
белки
0.1 г |
жиры
20.1 г |
углеводы
0.7 г |
| Порции | |||
| ккал 92.9 ккал |
белки 0.1 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 0.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 619 ккал |
белки 0.3 г |
жиры 67 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «"Морской язык" в аэрогриле»:
-
Рыбку, порезанную кусочками положить в маринатор. Туда же соевый соус, майонез, перец, и мариновать в течение 9 мин.
-
Потом рыбку выложить на среднюю решетку аэрогриля, готовить при температуре 200 гр. 20 мин.
-
Очень нежно, вкусно!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 января 2012 года 13IraD13 deleted #
23 января 2011 года наташенькаг deleted #
24 марта 2015 года kotmarsa #
22 августа 2009 года умка #
25 августа 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
23 февраля 2009 года Нина пингвина #
23 февраля 2009 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
15 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
15 ноября 2008 года солнышко5 #
20 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
20 октября 2008 года Софико #
Если да, то это речная рыба, а не морская!
1 апреля 2009 года nica_bou #
20 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
Вы спросили, я ответила. Без него прожить можно, но раз он у меня есть, я его использую на 100%!!!
Поподробней: состоит из контейнера с крышкой, маленького качка и основания. В контейнер кладется мясо, рыба, птица или овощи, заливается любым маринадом: соевый соус, майонез, оливковое масло и др. Закрывается крышечкой и выкачивается воздух. Затем кладется контейнер на подставочку и включается в сеть. Он маринует автоматически 9 минут.
Мы так и шашлыки маринуем и курочку гриль, ну и все все, что можно!
Надеюсь, мне удалось ответить Вам поподробней.
19 октября 2008 года жена deleted #
Думаю новою технику надо осваивать такую как маринатор
19 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
Да, рыбка вкусная! Морской язык замаринованный т.о. получается очень необычным!
Если нет маринатора, то все это просто оставить на часа 2 и потом продолжить.
19 октября 2008 года Brat #
19 октября 2008 года tat70 #
19 октября 2008 года GadenKa #
Должно быть вкусная рыбка!
19 октября 2008 года Brat #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: