Быстрый и вкусный салат. Баклажаны используем отварные - это полезно. Салат можно подать для мясных или рыбных блюд, а так же использовать как гарнир. Замечательная закуска в осенний период. Остывая, салат становится еще вкуснее, овощи впитывают в себя весь маринад. Рецепт встретился на просторах инета. Автору огромная благодарность.
- 5 октября 2016, 11:11
- 14061
Салат из баклажанов с помидорами и чесноком
Ингредиенты для «Салат из баклажанов с помидорами и чесноком»:
- Баклажан — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка (пучок)
- Смесь перцев — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Уксус (можно взять любой) — 1/2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
401.5 ккал |
белки
8.8 г |
жиры
21.3 г |
углеводы
193.2 г |
Порции | |||
ккал 200.8 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 96.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 71.7 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 34.5 г |
Рецепт «Салат из баклажанов с помидорами и чесноком»:
-
Баклажан нарезать кубиками вместе с кожурой.
-
Поместить баклажан в кастрюлю или сотейник, посолить и залить кипятком, отварить в течение 5-10 минут. Необходимо, чтобы баклажаны отдали свою горечь, стали менее плотными, но не разварились.
-
Процедить через дуршлаг и оставить на 2-3 минуты, чтобы стекла жидкость.
-
У помидора удалить семена нарезать небольшими дольками.
-
Измельчить петрушку. Чесночные зубчики пропустить через пресс. Добавить соль, смесь перцев по вкусу, уксус, заправить оливковым маслом.
-
Перемешать салат, дать настояться около 2-3 минут, чтобы чесночный аромат пропитал все ингредиенты.
Комментарии и отзывы
5 октября 2016 года ЮльчикПро #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года ЮльчикПро #
5 октября 2016 года chapushil #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года Покусаева Ольга #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года Mary Stone #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года Сурик #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года Ксения026 #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года mariana82 #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года специалист # (модератор)
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года Суслик Маринка #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года vera1 #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года ved-marina #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года felix032 #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года xmxm #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
5 октября 2016 года xmxm #
5 октября 2016 года iren0511 #
5 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: