Этот рецепт, я думаю понравится всем. Гарнир и основное блюдо в одном. Минимум хлопот и в итоге сытный ужин готов.
- 6 октября 2016, 16:21
- 208007
Запеченная гречка с курицей
Ингредиенты для «Запеченная гречка с курицей»:
Основное
- Курица — 1/2 шт
- Специи (для курицы) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сметана — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Зелень (рубленная) — по вкусу
Гарнир
- Крупа гречневая — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль — по вкусу
- Вода — 400 мл
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2694.6 ккал |
белки
295.8 г |
жиры
71.7 г |
углеводы
224.4 г |
Порции | |||
ккал 449.1 ккал |
белки 49.3 г |
жиры 12 г |
углеводы 37.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 109.5 ккал |
белки 12 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Запеченная гречка с курицей»:
-
Курицу нарезать не большими кусочками. Добавить к ней специи, сметану и чеснок натертый на мелкой терке, перемешать и оставить на 30 минут при комнатной температуре.
-
Лук и морковь нарезать средними кубиками и обжарить до золотистого цвета.
-
Форму для запекания смазать 1 ст. л. растительного масла, всыпать гречку и посолить.
-
Затем равномерно распределить обжаренный лук с морковью, болгарский перец и чеснок нарезанный кубиками.
-
Далее выложить кусочки курицы, залить водой и поставить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. Готовое блюдо посыпать зеленью и подавать сразу же. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
7 октября 2016 года mamzellina #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Wera13 #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года ана43 #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Спасов Осип #
Обязательно приготовил бы, но... не нашёл, сколько Вы наливали воды в сухую гречку? а готовили под крышкой? Без крышки вода в духовке быстро испарится, и гречка будет сухой...
(К слову, прилагательное "небольшими" в Вашем тексте надо писать в одно слово.)
7 октября 2016 года roxolana10 #
7 октября 2016 года Спасов Осип #
Спасибо, нашёл, - но не в рецепте, а в ингредиентах к рецепту; в самом рецепте только: "залить водой и поставить"... А что Вы подумали насчёт крышки? - я не понял... При соотношении сухой гречи к воде 1:2, вода в духовке быстро выкипит, - насчет крышки где-то сказано? хотя бы в ингредиентах? ...
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Тамара Петрукович #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Спасов Осип #
7 октября 2016 года МяуМиа #
7 октября 2016 года Спасов Осип #
7 октября 2016 года pnatali1884 #
8 октября 2016 года Спасов Осип #
Мнение ваше известно, поэтому прошу меня больше не беспокоить.
9 октября 2016 года pnatali1884 #
8 октября 2016 года Alexander Smirnoff #
Вы знаете что за персонаж произносит эти слова в рассказе А.П. Чехова? Прочитайте и перестанете цитировать.
8 октября 2016 года Alexander Smirnoff #
Из-за безграмотности и слюнявых сюси-пуси после каждого рецепта форум превращается в помойку.
8 октября 2016 года pnatali1884 #
10 октября 2016 года Azonaya #
По поводу рецепта - рецепт очень понравился, обязательно попробую и уже забираю в КК)
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Наталия Шпак #
7 октября 2016 года Marioka82 #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года ysna010880 #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года Forli #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года МурКатеринка #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года astrik53 #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года golubga #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Вера Гавковская #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Демурия #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Kuss #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года xmxm #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
7 октября 2016 года xmxm #
6 октября 2016 года Таня-кофеманка #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года diana1616 #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Tatanj #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Суслик Маринка #
7 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года luneva_e #
6 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года inna_2107 #
6 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года obukhov11 #
6 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Marioka82 #
6 октября 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: