Мы очень любим пшённую кашу, но, как и перловую, готовили не так часто из-за того, что на неё нужно время, а с мультиваркой этот пункт отпал и теперь только и думаешь, как бы их (каши) разнообразить. Вот один из вариантов.
krolya13Поваренок 6 уровня
- 12 октября 2016, 0:02
- 5577
Пшённая каша с грушей и курагой
Ингредиенты для «Пшённая каша с грушей и курагой»:
- Пшено (ТМ Мистраль) — 0.5 стак.
- Курага — 1 горст.
- Груша — 1 шт
- Сироп мятный (можно заменить 0.5 ч.л. сухой мяты или несколькими веточками свежей мяты) — 1 ст. л.
- Соль — 0.25 ч. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
483 ккал |
белки
13.2 г |
жиры
3.5 г |
углеводы
102.2 г |
| Порции | |||
| ккал 241.5 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 51.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 172.5 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 36.5 г |
Рецепт «Пшённая каша с грушей и курагой»:
-
Пшено промыть. Залить 2 стаканами воды, посолить
-
Добавить мятный сироп.
-
Добавить нарезанные курагу и грушу. Сахар не добавляю, т. к. все ингредиенты дают достаточную сладость (даже если добавлять не сироп, а просто мяту)
-
Поставить на соответствующую функцию (у меня "пшённая каша" или на 30 минут).
Или сварить на плите на маленьком огне.
Или же я иногда, если время позволяло, доводила до кипения в жаропрочной посуде и ставила в духовку на 180*С на 1 час. -
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября 2016 года Kuss #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года мисс #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года lelikloves #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года Olgastih #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года Ирушенька #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года victoria ms #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года Демурия #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года xmxm #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года xmxm #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года xmxm #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года ogiway #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года ogiway #
12 октября 2016 года IrikF #
12 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: