Предлагаю приготовить салат из вареной свеклы с консервированным ананасом и свежей петрушкой. Салат сочный, с пикантным оттенком сладости. Полезный салат, готовится на раз-два.
mtataПоваренок 10 уровня
- 22 октября 2016, 10:18
- 14012
Салат из свеклы с ананасом
Ингредиенты для «Салат из свеклы с ананасом»:
- Свекла (отварная) — 240 г
- Зелень ( петрушка для украшения) — по вкусу
- Ананас (консервированный) — 140 г
- Майонез — 1 ст. л.
- Перец черный — 1/4 ч. л.
- Орехи грецкие — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
377.2 ккал |
белки
6.2 г |
жиры
19.9 г |
углеводы
42.2 г |
| Порции | |||
| ккал 188.6 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 10 г |
углеводы 21.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Салат из свеклы с ананасом»:
-
Ананас сцедить на дуршлаг. Нарезать кубиками.
-
Свеклу очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками.
-
Орехи раздробить ножом.
Добавить майонез и перец.
-
Перемешать.
-
Салат разложить в салатницы.
Украсить зеленью.
Любому русскому человеку с детства хорошо знакома свекла.
Мы привыкли видеть ее в качестве обязательного компонента в таких привычных блюдах, как свекольник, винегрет, селедка под шубой, а из нее можно готовить настоящие кулинарные изыски : мармелад, сорбет, мороженое и множество вкуснейших салатов.
Ананас, ананас,
Скажем прямо, без прикрас –
Фрукт ты заграничный,
Но на вкус отличный.
инет
Приятного аппетита!!!
Мы привыкли видеть ее в качестве обязательного компонента в таких привычных блюдах, как свекольник, винегрет, селедка под шубой, а из нее можно готовить настоящие кулинарные изыски : мармелад, сорбет, мороженое и множество вкуснейших салатов.
Ананас, ананас,
Скажем прямо, без прикрас –
Фрукт ты заграничный,
Но на вкус отличный.
инет
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 октября 2016 года Елена-13 #
22 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 октября 2016 года laka-2014 #
22 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 октября 2016 года Инночка07 #
22 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 октября 2016 года топиарий #
22 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 октября 2016 года тататима #
22 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: