Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Закуски Снэк
  • 26 октября 2016, 11:39
  • 15882

Нут под соевым соусом и кунжутом

Рецепт: Нут под соевым соусом и кунжутом

Доводилось ли Вам когда-нибудь пробовать нут со вкусом картофеля фри? Приглашаю!) Это и чудесный питательный снэк, и закуска к пиву, и полноценный гарнир! Определенно стоит того, чтобы попробовать!

Категория: Закуски Снэк

Ингредиенты для «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
779.5 ккал 		белки
43.5 г 		жиры
23.5 г 		углеводы
98.4 г
100 г блюда
ккал
299.8 ккал		 белки
16.7 г		 жиры
9 г		 углеводы
37.8 г

Рецепт «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

  • Нут необходимо замочить на 10 часов, периодически меняя воду.

  • Затем отварить до готовности.

  • Далее добавляются соевый соус и оливковое масло, тщательно перемешивается.

  • Нут выкладывается в форму для запекания и отправляется в разогретую до 230 градусов духовку на 15 минут. Где-то через 7-10 минут необходимо нут достать и помешать.

  • Готовый нут посыпается кунжутом и перемешивается.







Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Осень + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: соевый соленый кунжутный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Нут под соевым соусом и кунжутом
Рецепт: Нут под соевым соусом и кунжутом

Доводилось ли Вам когда-нибудь пробовать нут со вкусом картофеля фри? Приглашаю!) Это и чудесный питательный снэк, и закуска к пиву, и полноценный гарнир! Определенно стоит того, чтобы попробовать!

Категория: Закуски › Снэк

Ингредиенты для «Нут под соевым соусом и кунжутом»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Нут под соевым соусом и кунжутом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Мы нут любим, поэтому было любопытно попробовать данный вариант. В общем вкусно и соли хватает, но только в качестве гарнира, немного суховато. Как снэк, нам такая идея не вполне подошла. На картошку фри тоже совсем не похоже. Рецепт хороший, на любителя. Интересно было попробовать.
Очень и очень вкусно. Спасибо за рецепт.
Очень рада! Спасибо!
У меня нут запекался дольше, чесюм в рецепте и на картошку фри, как ниже, писали явно не смахивал. Зато мужу очень понравилось его есть с салатом из режима, черемши и петрушки. И намного сытнее получается! Спасибо за рецепт!
Спасибо большое
Нут нуту рознь, может быть
Получилось очень вкусно!!! Спасибо за рецепт ☺️
Очень рада!!! Спасибо Вам за тёплые слова!
Первый раз готовила нут, мне очень понравилось.масло правда растительное но обчзательно попробую с оливковым.Спасибо за рецепт.Хочу добавки!
Огромное спасибо за эту красоту! Очень рада, что Вам понравилось!
Здравствуйте,хочу приготовить,по времени сколько варить нут?
Добрый день! Около получаса после закипания воды. Нут должен стать мягким, но не развариться.
Нет слов, одни эмоции!!! Рекомендую этот рецепт всем, кто нут любит, но, как и я, до этого момента добавлял его только в супы! Вкус просто потрясающий, нут получился в меру хрустящий, нежный внутри, солененький - и правда прямо как картошка фри))) Огромное спасибо, рецепт-находка, и очень просто! Готовится сам по себе, никакой обработки не требует))
Спасибо огромное!!! Мне безумно приятно!!!
Идеально!!! Очень вкусно! Нут был с банки, все остальное по рецепту. Буду готовить очень много раз, спасибо!!!!!
Очень благодарна за такую красоту!!! Выглядит изумительно! Уверена, что на вкус - волшебно! Баночный нут - прекрасный выбор, ничего замачивать не надо! Все готовится в считанные минуты) Спасибо огромное еще раз за положительную оценку и добрые слова!!!
Да, вкус идеален! Поделилась рецептом с учителем веганкой, так она так и готовит иногда(оказывается) Даже в Америке знают это блюдо
О! Здорово! Слышала, что на Западе с гречневой крупой не очень дружат) А всякие бобовые, киноа и рис - в большом почете!
Это большая правда Еще все пют смузи из шпината
Ох)))) Сказала бы фу, но сама не пробовала, может, не так уж и плохо, как кажется, поэтому буду тактично молчать
Честно говоря сама не пробовала тоже Но нужно собраться и попробовать, полезно ведь очень.
Тоже когда-нибудь соберусь и попробую! Хотя бы в качестве эксперимента)))
Кто первый попробует, первый поделится здесь
Хорошая мысль)))
ВАу! Удивительно! Возьму на заметку. Даже детям можно дать вместо вредных стеков, которые они постоянно просят.
Совершенно верно!)))
впервые купила нут и сегодня приготовила. Теперь буду постоянно так делать и носить на работу, чтоб не магазинные печеньки хомячить
Спасибо за Ваш прекрасный выбор!!!
ЗдОрово! Такие штучки мне по вкусу.
Пожалуйста, попробуйте!
Оригинально!!! Благодарю за рецепт!
Большое спасибо!)
Прекрасно
Очень вкусно
Супер!!! Нут настолько разнообразный продукт, столько из него можно сделать...надо покупать его мешками по 50 кг
Согласна!!!
скажите, а какой он на вкус? Солененький и хрустящий?????
Соленый, с хрустящей корочкой, а внутри все - как у картофеля фри!
Придется пробовать
Здорово
Благодарю!!!
Наталья, интересные какие снэки!
Спасибо!!!
Чудесный рецепт!
Благодарю!
Очень интересный рецепт!
Благодарствую!)
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"
Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"
Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 629 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки