Предлагаю простой и полезный салат из свеклы и крупнозерненного творога. Салат готовится считанные минуты, если конечно свеклу отварить заранее. Салат придется по вкусу всем, кто любит свеклу.
- 30 октября 2016, 16:32
- 8783
Салат из свеклы с творогом
Ингредиенты для «Салат из свеклы с творогом»:
- Свекла (отварная) — 1/2 шт
- Петрушка (пара веточек)
- Порошок чесночный — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
- Творог (крупнозерненый) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Йогурт (натуральный) — 1 ст. л.
- Базилик (свежий пара веточек)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
141.3 ккал |
белки
9.4 г |
жиры
0.8 г |
углеводы
25.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 70.7 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Салат из свеклы с творогом»:
-
Свеклу отварить (у меня запеченая), очистить и нарезать ломтиками или кружочками.
-
Петрушку мелко порубить, добавить чесночный порошок, черный перец, творог, слегка присолить. Перемешать.
-
Готовим соус. В йогурт добавить чесночный порошок, черный перец, базилик.
-
На свеклу выложить творог со специями в виде шариков, а можно просто намазать слоем. Полить соусом.
Комментарии и отзывы
1 ноября 2016 года lelikloves #
1 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 октября 2016 года suliko2002 #
1 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 октября 2016 года Светусенька #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромнейшее за доверие и положительный отзыв
31 октября 2016 года veronika1910 #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 октября 2016 года Кир Рояль #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 октября 2016 года Кир Рояль #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года barska #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года топиарий #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года Галина Героева #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года Ange77 #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года mariana82 #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года Ирушенька #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года Violl #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 октября 2016 года Violl #
31 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 октября 2016 года Violl #
30 октября 2016 года Елена-13 #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года Юта-2015 #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года ЮльчикПро #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 октября 2016 года ЮльчикПро #
30 октября 2016 года Ксения026 #
30 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: