Этот рецепт курочки в остро-сладком соусе привезен мною из Циндао. Быстрый рецепт без сложностей, точно такой, как его готовят дома на обычной китайской кухне. Особенно приятно, что мясо в маринаде можно приготовить заранее и тогда готовка займёт считанные минуты.
MasniraПоваренок 4 уровня
- 10 ноября 2016, 10:49
- 54984
Курица в остро-сладком соусе
Ингредиенты для «Курица в остро-сладком соусе»:
- Филе куриное — 400 г
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Вода — 1/4 стак.
- Сахар — 2 ст. л.
- Кетчуп — 3 ст. л.
- Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
- Чеснок — 5 зуб.
- Перец красный жгучий — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1037.7 ккал |
белки
104 г |
жиры
6.1 г |
углеводы
138.7 г |
| Порции | |||
| ккал 259.4 ккал |
белки 26 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 34.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Курица в остро-сладком соусе»:
-
Для маринада, а по совместительству и будущего соуса, смешать кетчуп, сахар, соевый соус и воду.
Соевый соус я использовала Киккоман.
Соус лучше предварительно попробовать, чтобы он был для вас умеренным по соли (соусы бывают разными). -
Нарезать филе на бруски по 2-3 см и, залив маринадом, убрать в холодильник минимум на 15-20 минут.
Но можно и оставить на день или на ночь. -
В это время можно почистить и мелко порубить чеснок.
-
Слить от курицы соус и обжарить её на высоком огне до готовности (буквально минуты 3-5).
Убрать в сторону. -
На сковороде слегка обжарить чеснок.
К слитому соусу добавить крахмал и красный перец, тщательно перемешать и отправить на сковороду к чесноку.
Обжаривать пару минут. -
Добавить мясо и обжаривать еще 2 минуты.
Затем подавать с нейтральным гарниром.
Например, с рисом.
Собираясь в поездку в Циндао, я заранее искала людей, которые научат меня готовить местную, характерную для провинции Шаньдун, кухню.
Именно так я очутилась на тесной кухоньке одной из новостроек с блокнотом в руках и горящими глазами. Как же это всё было вкусно, просто и быстро!
Так что делюсь рецептом и с вами, дорогие поварята!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6530
Именно так я очутилась на тесной кухоньке одной из новостроек с блокнотом в руках и горящими глазами. Как же это всё было вкусно, просто и быстро!
Так что делюсь рецептом и с вами, дорогие поварята!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6530
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 декабря 2016 года suliko2002 #
[+5]22 ноября 2016 года люба-2016 #
22 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
20 ноября 2016 года Елена Тишакова #
21 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
19 ноября 2016 года Шарахматова Людмилка #
19 ноября 2016 года Федотова Людмила #
вопрос по рецепту19 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
18 ноября 2016 года valeros #
УСПЕХОВ в Вашем продолжении!
С уважением, vfktros.
18 ноября 2016 года Шарахматова Людмилка #
19 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
13 ноября 2016 года Лидия Верина #
16 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
13 ноября 2016 года Аллочка-уралочка #
13 ноября 2016 года artemida prim #
[+4]16 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
13 ноября 2016 года juli_27 #
[+5]16 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
12 ноября 2016 года Moxxi #
12 ноября 2016 года veronika1910 #
12 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
11 ноября 2016 года Wera13 #
12 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
10 ноября 2016 года Kuss #
11 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
10 ноября 2016 года Нюта_6 #
11 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
10 ноября 2016 года lelikloves #
11 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
10 ноября 2016 года Суслик Маринка #
11 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
10 ноября 2016 года Фокина1987 #
10 ноября 2016 года mal dm #
10 ноября 2016 года Masnira # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: