Нежнейшее куриное мясо с хрустящей ароматной корочкой. Очень сложно чем-то накормить ребенка в экзотической стране. Эти наггетсы нас просто спасли, - ребёнок ел их практически каждый день. И, конечно, рецепт полюбившегося блюда был привезён домой.
mizukoПоваренок 7 уровня
- 14 ноября 2016, 22:43
- 17532
Тайские куриные наггетсы
Ингредиенты для «Тайские куриные наггетсы»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Порошок чесночный — 1 ч. л.
- Желток яичный — 1 шт
- Молоко — 1 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Стружка кокосовая — 2 ст. л.
- Масло подсолнечное — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1929.2 ккал |
белки
163.4 г |
жиры
107 г |
углеводы
109.6 г |
| Порции | |||
| ккал 482.3 ккал |
белки 40.9 г |
жиры 26.8 г |
углеводы 27.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 214.4 ккал |
белки 18.2 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 12.2 г |
Рецепт «Тайские куриные наггетсы»:
-
Куриное филе вымыть, обсушить, разрезать на несколько частей, в зависимости от желаемого размера.
Отбить. -
Полить соевым соусом ТМ Kikkomаn и оставить минут на 15.
Я использую лёгкий соевый соус этой марки, он содержит гораздо меньше соли. -
Желток взбить с молоком.
-
Панировочные сухари смешать с кокосовой стружкой, добавить чесночный порошок.
-
Обвалять кусочки филе в муке.
-
Затем в яйце.
-
Затем в панировке.
-
Разогрейте в сковороде масло и обжаривайте по 5 минут с каждой стороны на небольшом огне.
-
Подайте к столу!
Приятного аппетита!
Путешествуя в далёкий Тайланд с детьми 3 и 4 лет, мы предполагали, что кормить их там будет нечем.
И даже везли с собой гречку в пакетиках, которую собирались варить в чайнике.
И вот мы в этой прекрасной стране.
Супы здесь очень острые, макароны с сыром в каком-то жидком сливочном соусе.
Дети есть отказывались.
И наверное пришлось бы нам варить гречку, если бы совершенно случайно, мы не обнаружили в одном маленьком кафе, прямо на берегу моря, эти чудесные куриные наггетсы, в необычной кокосовой панировке.
Очень полюбились детям эти хрустящие штучки.
И, конечно же, рецепт был привезён домой.
И даже везли с собой гречку в пакетиках, которую собирались варить в чайнике.
И вот мы в этой прекрасной стране.
Супы здесь очень острые, макароны с сыром в каком-то жидком сливочном соусе.
Дети есть отказывались.
И наверное пришлось бы нам варить гречку, если бы совершенно случайно, мы не обнаружили в одном маленьком кафе, прямо на берегу моря, эти чудесные куриные наггетсы, в необычной кокосовой панировке.
Очень полюбились детям эти хрустящие штучки.
И, конечно же, рецепт был привезён домой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 ноября 2016 года lelikloves #
15 ноября 2016 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: