Этот салат меня спасает на ужин. Очень вкусный и, главное, полезный. Даже детям нравится, и едят его с удовольствием.
Гурьева НаталияПоваренок 1 уровня
- 26 ноября 2016, 23:54
- 1854
Салат для фигуры
Ингредиенты для «Салат для фигуры»:
- Перец сладкий — 1 шт
- Капуста пекинская (По вкусу) — 20 г
- Морковь (Сырая) — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (Сырая) — 20 г
- Масло льняное — 2 ст. л.
- Зелень (Можно любую. Я беру зеленый лук и укроп) — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
340.8 ккал |
белки
3.8 г |
жиры
30.4 г |
углеводы
12.5 г |
| Порции | |||
| ккал 170.4 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 6.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.6 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салат для фигуры»:
Все мелко режем. Морковь трём на тёрке. Капусту мелко режем и немного мнем руками. Заправляем маслом.
По вкусу можно посолить. Но мне нравится и без соли. Приятного аппетита
По вкусу можно посолить. Но мне нравится и без соли. Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 января 2017 года das114 #
27 ноября 2016 года Демоника #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: