Это любимый мой салатик, который я всегда заказываю в одном кафе, когда мы с мужем там обедаем. Название не меняла, а что касается рецептуры, то делала на свое усмотрение, используя те ингредиенты, которые есть в оригинальном рецепте. Да простят меня повара этого заведения, если делала не так, но получилось очень - очень вкусно!
- 26 октября 2008, 15:49
- 14080
Закуска "Пинто"
Ингредиенты для «Закуска "Пинто"»:
- Фасоль (стручковая, у меня замороженная) — 150 г
- Брокколи — 250 г
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Перец сладкий желтый — 1 шт
- Грибы (шампиньоны) — 250 г
- Помидор (средний) — 4 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Фасоль (консервированная красная, 1 баночка) — 250 г
- Соль (по вкусу)
- Перец красный жгучий (по вкусу)
- Специи (смесь сушеных трав, по вкусу)
- Сок лимонный — 1/2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2256.1 ккал |
белки
116.5 г |
жиры
71.3 г |
углеводы
291.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 126 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 4 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Закуска "Пинто"»:
-
Фасоль отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и сцедить воду.
-
Брокколи разделить на соцветия, отварить в подсоленной воде и также, как фасоль, обдать холодной водой и сцедить жидкость.
-
Чеснок порезать пластинками, обжарить на растительном масле несколько минут.
-
Добавить порезанные пластинками шампиньоны, жарить 3-5 минут.
-
Добавить порезанные крупными кусочками перцы, обжаривать несколько минут.
-
Добавить порезанные кубиками помидоры и отваренную зеленую фасоль.
-
В последнюю очередь добавить отваренную капусту брокколи и консервированную фасоль, предварительно слив жидкость.
Посолить и поперчить по вкусу, добавить кориандр (меленый), сушеные травки, острый перчик и полить соком половины лимона. Все перемешать и протомить еще несколько минут. -
Закуска готова. Можно подавать горячей. Но мне больше нравится, если этот салатик настоится пару часов. В холодном виде, настоявшийся, пропитавшийся соками овощей и ароматами приправ, он особенно хорош!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
26 октября 2008 года tat70 #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года tat70 #
26 октября 2008 года КолючкА #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года Пыжик deleted #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года bernota #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года HELENA D #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года HELENA D #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года HELENA D #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года HELENA D #
26 октября 2008 года Иришка #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года Жека deleted #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года Жека deleted #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года Maryna #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года Ксюшкин #
надо попробовать сделать ++++
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
26 октября 2008 года pinkflamingo1962 #
26 октября 2008 года Oksy # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: