Очень нежный салат из курицы, сельдерея двух видов и изюма. И готовится быстро, и некалорийный, что интересует в наше время многих. Посмотрите, я думаю, вам понравится!
- 13 декабря 2016, 13:57
- 2553
Салат "Пикантный"
Ингредиенты для «Салат "Пикантный"»:
- Грудка куриная (отварная) — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 4 шт
- Сельдерей корневой — 150 г
- Изюм — 2 ст. л.
- Орехи кедровые (из них 1-2 ч.л. оставить для украшения) — 2 ст. л.
- Сметана — 150 г
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1362.6 ккал |
белки
105.2 г |
жиры
56.2 г |
углеводы
135.4 г |
Порции | |||
ккал 340.7 ккал |
белки 26.3 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 33.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 51 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Салат "Пикантный"»:
-
Ингредиенты.
-
Замочить изюм в кипятке на 5-7 минут, затем слить воду и откинуть изюм на бумажное полотенце.
-
Натереть коревой сельдерей на крупной тёрке.
-
Нарезать мелким кубиком грудку и стебли сельдерея.
-
Все составляющие: сельдерей, грудку, изюм, орехи - соединить в одной ёмкости, посолить и заправить сметаной. Дать салату часа 1,5-2 постоять и сервировать. Украсить кедровыми орехами.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857
Комментарии и отзывы
12 февраля Sladkoejca #
10 июня 2023 года lila piskaridze #
11 декабря 2019 года Vishnja #
2 января 2017 года lelikloves #
3 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
18 декабря 2016 года subsidii66 #
19 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
15 декабря 2016 года veronika1910 #
16 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
15 декабря 2016 года victoria ms #
15 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года Wera13 #
14 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года Kuss #
14 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года Kuss #
14 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года Kuss #
14 декабря 2016 года Демурия #
14 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года Суслик Маринка #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года Сурик #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года Himbeeren #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года wordberry #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года wordberry #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года Ирушенька #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года lemonywater #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года Fiona001313 #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 декабря 2016 года lemonywater #
13 декабря 2016 года Fiona001313 #
13 декабря 2016 года laka-2014 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: