Легкий, вкусный сочный салатик с пикантной ноткой фиолетового лука и смесью перцев в окружении кедровых орешков. Угощайтесь!
- 20 декабря 2016, 18:32
- 3224
Салат с сыром, апельсином и курицей
Ингредиенты для «Салат с сыром, апельсином и курицей»:
- Листья салата / Салат — 5 шт
- Апельсин (Сладкий без косточек) — 0,3 шт
- Грудка куриная (Отварная) — 0,5 шт
- Специи (По вкусу: смесь молотых перцев)
- Сок лимонный (По вкусу)
- Масло растительное (По вкусу)
- Лук красный — 0,3 шт
- Сыр твердый (Белебеевский) — 50 г
- Орехи кедровые (Очищенные) — 20 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
327.4 ккал |
белки
14.9 г |
жиры
26.4 г |
углеводы
9.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 218.3 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 17.6 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат с сыром, апельсином и курицей»:
-
Листья салата промыть и нарвать руками. Лук нарезать тонкими кольцами и выложить сверху на листья салата. Если ваш лук сильно пикантный и острый, можно обдать его кипятком чтобы убрать горечь.
-
Курицу и сыр нарезать одинаковыми маленькими кубиками и выложить на салат. Салат будет более нежным если сыр натереть на крупной терке.
-
Апельсин очистить от кожуры и белых перегородок. Нарезать маленьким кубиком. Добавить орехи и смесь перцев ( по желанию). Сбрызнуть салат лимонным соком и маслом. Подавать к столу немедленно!)))
Комментарии и отзывы
12 февраля DIALux #
Салат всем понравился, огромное спасибо автору за наслаждение вкусом!
3 января 2017 года lelikloves #
3 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года victoria ms #
22 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года veronika1910 #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года golubga #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Анастасия АГ #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года masha vet #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Kuss #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Wera13 #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Суслик Маринка #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года мисс #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года obukhov11 #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года Ирушенька #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года Tatanj #
21 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года топиарий #
20 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года красавица киса #
20 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года Три сестры #
20 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года Mary Stone #
20 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года Valya78 #
20 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
20 декабря 2016 года тататима #
20 декабря 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: