Трудно придумать более красивую, вкусную и быструю закуску, чем мидии с сырным соусом. Это блюдо у меня дежурное к любому застолью. А поскольку еще профессор Преображенский говорил, что "Мало-мальски уважающий себя человек оперирует закусками горячими", то... будем оперировать)). Чего и вам от души советую!
- 21 декабря 2016, 0:01
- 39401
Мидии с сырно-чесночным соусом
Ингредиенты для «Мидии с сырно-чесночным соусом»:
- Мидии (крупные, в створке) — 7 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1/2 ч. л.
- Сыр твердый (тертый, "Belster Young" Белебеевского МК) — 3 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лимон (для подачи)
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
447.6 ккал |
белки
43.1 г |
жиры
17.3 г |
углеводы
31.3 г |
Порции | |||
ккал 63.9 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 4.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 86.1 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Мидии с сырно-чесночным соусом»:
-
Мидии разморозить, подрезать острым ножом ножку, на которой она крепится к створке.
-
Для сырно-чесночного соуса натереть на мелкой терке твердый сыр.
Я использовала сыр Белебеевского МК "Бельстер Янг" - твердый ароматный сыр, прекрасная альтернатива пармезану. -
Смешать сметану с соевым соусом.
-
Добавить натертый сыр и чеснок.
-
Поперчить, добавить рубленую зелень, перемешать.
-
Мидии наполнить сырным соусом, сложить в форму, посыпать сыром, запекать 10 минут при Т 200 С в режиме конвекция.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
21 декабря 2016 года Ксения40 #
Очень люблю все морепродукты, но вот готовлю почему то редко
правда, у нас мидий таких точно не найду
21 декабря 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Анна Миланова #
21 декабря 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года мисс #
21 декабря 2016 года Тамила #
21 декабря 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года мисс #
21 декабря 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года мисс #
21 декабря 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)
19 июля 2017 года balgyr #
21 декабря 2016 года Ирушенька #
21 декабря 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
21 декабря 2016 года Seagull_L # (автор рецепта)
21 декабря 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: