Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

laka-2014Поваренок 6 уровня

12 января 2017, 13:18
2213

Геркулесовые оладьи с отрубями

И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Хлопья овсяные (с горкой) — 6 ст. л.
Отруби (овсяные, с горкой) — 3 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Кефир — 1 стак.
Сода — 0.5 ч. л.
Соль — по вкусу
Сахар — по вкусу
Корица
Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Вода (тёплая) — 0.5 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 30

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 813.7 ккал	белки 33.2 г	жиры 43 г	углеводы 73 г
Порции
ккал 27.1 ккал	белки 1.1 г	жиры 1.4 г	углеводы 2.4 г
100 г блюда
ккал 142.8 ккал	белки 5.8 г	жиры 7.5 г	углеводы 12.8 г

Рецепт «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Ингредиенты.
Хлопья смолоть в кофемолке до состояния муки крупного помола.
Кефир перемешать с содой, добавить воду и все оставшиеся ингредиенты, кроме масла - оно нужно только для жарки.
Всё хорошо перемешать и дать постоять 20-30 минут. Тесто должно быть, как густая сметана.
На хорошо разогретой сковороде на небольшом кол-ве масла обжаривать оладушки до золотистой корочки.

Подавать со сметаной или йогуртом, мёдом - по желанию!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На полдник

Теги: завтрак полдник оладьи

Вкусы: овсяный сладкий фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136742/]Геркулесовые оладьи с отрубями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136742/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/23/04/1854641_54090-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Отруби, Яйцо куриное, Кефир, Сода, Соль, Сахар, Корица, Масло растительное, Вода.
Тэги: завтрак, полдник, оладьи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Геркулесовые оладьи с отрубями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/23/04/1854641_54090-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Геркулесовые оладьи с отрубями" title="Рецепт: Геркулесовые оладьи с отрубями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/136742/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Геркулесовые оладьи с отрубями

И вкусны, и полезны!!! Попробуйте!

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Хлопья овсяные Отруби Яйцо куриное Кефир Сода Соль Сахар Корица Масло растительное Вода

Тэги: завтрак, полдник, оладьи

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1018

Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями

33
1018
12721

737

Оладьи "Таких, точно, на сайте нет!"

82
737
96864

638

Оладьи из овсяных хлопьев "Растрепки"

37
638
7514

460

Геркулесовые оладьи на кефире

15
460
6287

412

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

70
412
7608

307

Овсяные оладьи с морковью

107
307
17346

306

Овсяные блины на кефире

61
306
17278

269

Оладьи из овсяных хлопьев

29
269
120244

223

Овсяные оладьи для правильного питания

16
223
4875

218

Оладьи овсяные с яблочком

56
218
29174

206

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

74
206
9665

169

Оладьи постные с овсянкой и яблоками

10
169
2092

134

Геркулесовые оладьи с отрубями

15
134
1386

102

Овсяно-яблочно-морковные оладьи

10
102
6068

Оладьи из овсянки с ягодной поливкой

16
89
3038

Оладьи овсяные

14
81
8096

Исландские оладьи "Луммур"

40
71
5719

Оладушки из овсяной каши

26
70
7888

Овсяные оладьи с яблоком и корицей

8
63
4435

Овсянно-гречневые оладьи на кефире

9
50
2699

Оладушки овсяные

4
50
1530

Оладьи овсяные

16
38
2338

Оладьи из геркулеса с черносливом

22
37
1578

Овсяные оладьи с бананом

4
36
2528

Диетические яблочные оладьи

2
30
5870

Оладьи овсяные с припеком

29
30
1607

Яблочно-овсянные оладьи

8
20
4444

Оладьи с яблоками и хлопьями

10
19
4442

Оладушки "Ассорти"

3
16
1455

Показать все варианты рецепта (29)

Комментарии и отзывы

18 января 2017 года veronika1910 #

Замечательно

18 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Вероничка!

12 января 2017 года lelikloves #

Очень хорошие оладьи, Леночка

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!!!

12 января 2017 года Суслик Маринка #

Ух ты, какие оладушки интересные! Супер!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибки, дорогая! Я люблю их и готовить, и употреблять

12 января 2017 года Анастасия АГ #

Вкусные и полезные оладушки!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо за мнение, Настюша!

12 января 2017 года Ирушенька #

Леночка, очень интересные и аппетитные оладушки!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо тебе большущее!

12 января 2017 года victoria ms #

Леночка, славные оладушки!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Викушка, спасибо, дорогая!

12 января 2017 года subsidii66 #

Леночка! Оладушки очень аппетитные, полезные и, несомненно, очень вкусные!

12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Светик, спасибо! Согласна с тобой полностью

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Геркулесовые оладьи с отрубями

Ингредиенты для «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Геркулесовые оладьи с отрубями»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Рубрикатор рецептов