Очень приятный салатик, я бы ещё добавила под нежным соусом, но будет длинное название. Готовлю его достаточно давно и очень довольна. Попробуйте!
- 12 января 2017, 13:19
- 2905
Салат из авокадо, индейки и креветок
Ингредиенты для «Салат из авокадо, индейки и креветок»:
Салат
- Авокадо — 3 шт
- Креветки (желательно королевские) — 150 г
- Банан (крупный) — 1 шт
- Лимон (сок)
- Индейка (отварное филе) — 300 г
- Перец сладкий — 1 шт
- Листья салата / Салат
Соус
- Йогурт (натуральный) — 4 ст. л.
- Сливки (10-20% - по вашему вкусу) — 4 ст. л.
- Сахар (без горки) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Украшение
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2680.1 ккал |
белки
146.5 г |
жиры
185.9 г |
углеводы
123.2 г |
Порции | |||
ккал 446.7 ккал |
белки 24.4 г |
жиры 31 г |
углеводы 20.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 130.1 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 9 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат из авокадо, индейки и креветок»:
-
Ингредиенты.
-
Отварить креветки и порезать кусочками.
Я делала только 2 порции, поэтому не удивляйтесь на несоответствие заданного количества продуктов. -
Авокадо разрезать пополам, удалить косточки, вынуть часть мякоти и вместе с бананом нарезать кусочками. Сбрызнуть лимонным соком.
-
Филе индейки нарезать кубиком. Перец измельчить также. Салат нарвать мелкими кусочками.
-
Все ингредиенты соединить.
-
Для соуса смешать йогурт со сливками, солью, перцем, сахаром и заправить салат. Получившейся массой наполнить половинки авокадо и украсить петрушкой и креветками.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857
Комментарии и отзывы
18 января 2017 года veronika1910 #
18 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
13 января 2017 года felix032 #
13 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
12 января 2017 года lelikloves #
12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
12 января 2017 года Суслик Маринка #
13 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
12 января 2017 года Kuss #
12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
12 января 2017 года Fiona001313 #
12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
12 января 2017 года Ирушенька #
12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
12 января 2017 года Ирушенька #
12 января 2017 года victoria ms #
12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
12 января 2017 года subsidii66 #
12 января 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: