Сытная рыбка.
- 30 октября 2008, 19:44
- 2921
Рыба панированая с орехами
Ингредиенты для «Рыба панированая с орехами»:
- Филе рыбное (любой) — 4 шт
- Яйцо куриное (для панировки) — 1-2 шт
- Орехи грецкие — 130 г
- Мука пшеничная / Мука (для панировки) — 60 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2051.8 ккал |
белки
183.3 г |
жиры
122.8 г |
углеводы
59.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 164.1 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Рыба панированая с орехами»:
-
Орехи мелко порубить
-
Смешать с панировочной мукой
-
Как панировать мы все знаем, не буду описывать.
-
Обжариваем с обеих сторон.
И готово!!!
Комментарии и отзывы
10 августа 2011 года белошвейка #
31 октября 2008 года tvim #
31 октября 2008 года bernota # (автор рецепта)
30 октября 2008 года Tatyana_ryazan #
30 октября 2008 года Pachita #
30 октября 2008 года bernota # (автор рецепта)
30 октября 2008 года Мэрри #
30 октября 2008 года GadenKa #
30 октября 2008 года Natali2607 #
30 октября 2008 года snivli #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: