Предлагаю вам сегодня самый простой рецепт. Буквально из трех ингредиентов. А результат вас обрадует непременно. Можно сделать самой и подать готовую яичницу или готовить всей семьей. Я наблюдала истинную радость, восторг и удивление на лицах детей и любимого мужа в процессе приготовления. Оно того стоит. И процесс и результат! Тем более, что вы сможете удивить обычной яичницей! Приятного аппетита!
- 23 января 2017, 0:06
- 8362
Цветная яичница "Волшебная"
Ингредиенты для «Цветная яичница "Волшебная"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лайм (или лимон!) — 0,5 шт
- Капуста краснокочанная — 30 г
- Соль — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
179.9 ккал |
белки
14.2 г |
жиры
12 г |
углеводы
3.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 128.5 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Цветная яичница "Волшебная"»:
-
Возьмите яйца и разделите на белки и желтки. Оба белка в плошку, желтки в разные чашечки ( плошки), как Вам удобно.
-
Белки слегка взбейте венчиком/вилкой с щепоткой соли.
-
Тем временем, возьмите небольшой кусочек капусты и измельчите в блендере. В итоге нам нужен только сок. Я отжала его через марлю.
-
Возьмите сок (или отжимайте непосредственно в белки). Количество капустного сока скажется на интенсивности цвета. Я далее покажу разные фото. Можно добавить чайную ложку и будет нежный цвет, как у воздушного облачка. Можно добавить пару ложечек!
-
Вот так!
-
Перемешайте всю белковую смесь и вылейте половину на заранее разогретую и смазанную маслом сковороду. Дальше процесс пойдет быстрее.
-
Следом, в оставшиеся белки выдавите чайную ложку сока лайма или лимона и перемешайте! Волшебство! А для детей просто фокус!
-
Вылейте вторую часть белков в сковороду и накройте на минуту крышкой.
-
Сделайте углубления в белке и аккуратно расположите желтки.
-
Вот как то так. На самом деле, здесь нет предела вашей фантазии. Можно придумать массу вариантов.
-
Даже, если один желток растекся, не печальтесь. На мой взгляд, получается здорово!
-
Накройте крышкой и готовьте до того момента, когда желток приготовится. Примерно минуту/полторы
-
Вот и все. Минимум затрат и максимум удовольствия!
-
Не волнуйтесь, от лайма/лимона белок не будет кислым! А у меня еще есть черная соль, заботливо подаренная моей дочкой на день рождения. Она дополнила цветную яичницу.
-
А это тоже по этому принципу приготовлено. Но я добавила меньше капустного сока и лайма. Нежность...
Комментарии и отзывы
23 января 2017 года Elenochka26 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Elenochka26 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Elenochka26 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Наталия Шпак #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Наталия Шпак #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Наталия Шпак #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года juli_27 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года lubasyanya666 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года maraki84 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года chapushil #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Tatanj #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Katafalk #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Юта-2015 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Olga_Kov #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года das114 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Надежда #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Надежда #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Надежда #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года victoria ms #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года AriBel #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года Ирушенька #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
23 января 2017 года qwerrty121 #
23 января 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: