Предлагаю легкую закуску - яичный белок с начинкой из яичного желтка с авокадо, помидором и специями. Закуска хороша с чипсами, с черным хлебушком. Экспериментируйте и наслаждайтесь!!!
- 23 января 2017, 22:42
- 13280
Фаршированное яйцо с авокадо
Ингредиенты для «Фаршированное яйцо с авокадо»:
- Яйцо куриное (отварить) — 1 шт
- Авокадо (спелый) — 1/2 шт
- Помидоры черри — 1 шт
- Перец чили (маринованный) — 1/4 шт
- Фета — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1/4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Зелень — 1/2 ч. л.
- Пармезан — по вкусу
- Тмин — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
591.9 ккал |
белки
16.3 г |
жиры
51.2 г |
углеводы
19.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 174.1 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Фаршированное яйцо с авокадо»:
-
Авокадо очистить. Нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть лимонным соком, присолить. Размять вилкой
-
Яйцо отварить. Очистить от скорлупы. Разрезать вдоль пополам, вынуть желток и добавить его к авокадо в миску. Размять вилкой. Белок отложить в сторону. Добавить специи. Помидор и перец чили мелко нарезать.
-
Сыр фета раскрошить. Все перемешать. Соль по вкусу.
-
Наполнить половинки яичного белка начинкой, приперчить черным перцем, натереть сыр. Украсить зеленью.
Комментарии и отзывы
2 мая 2019 года Gojiberry #
Но начинки оказалось так много, что десяток яиц можно было набить )
В следующий раз попробую начинку делать из яйца полностью - с белком, а начиню авокадо (кожицу)
3 мая 2019 года mtata # (автор рецепта)
начинка хороша и на хлебушек
4 мая 2019 года Gojiberry #
4 мая 2019 года mtata # (автор рецепта)
3 марта 2018 года tanushka mikki #
3 марта 2018 года mtata # (автор рецепта)
5 марта 2018 года tanushka mikki #
6 мая 2017 года inna_2107 #
6 мая 2017 года mtata # (автор рецепта)
6 мая 2017 года inna_2107 #
6 мая 2017 года mtata # (автор рецепта)
6 мая 2017 года inna_2107 #
26 февраля 2017 года Tattie #
26 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
11 февраля 2017 года Murena777 #
11 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
9 февраля 2017 года Покусаева Ольга #
9 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
9 февраля 2017 года Покусаева Ольга #
9 февраля 2017 года stark2 #
Просто потрясающий завтрак получился.
Соль я вообще не добавляла, мне хватило "солёности" от брынзы и пармезана.
Начинки получилось много, хватило даже еще на 2 ломтика багета.
Спасибо большое за прекрасный рецепт. Будут подруги в гостях, обязательно приготовлю на стол на закуску!
9 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие,я очень рада,что рецепт не разочаровал
9 февраля 2017 года Покусаева Ольга #
9 февраля 2017 года stark2 #
29 мая 2017 года маАсяя #
29 мая 2017 года stark2 #
8 февраля 2017 года stark2 #
Нужно, непременно, попробовать
8 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
8 февраля 2017 года СНежк_а #
8 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
огромное спасибо за доверие и благодарность за фото,украсившее мой рецепт,мульон признаний
8 февраля 2017 года СНежк_а #
8 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
3 февраля 2017 года Ga-Na-2015 #
3 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)
29 января 2017 года Violl #
29 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
29 января 2017 года veronika1910 #
29 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
28 января 2017 года natalya petrakova 56 #
28 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
27 января 2017 года Wera13 #
28 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
27 января 2017 года купрум #
27 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
авокадо не всем нравится
27 января 2017 года купрум #
25 января 2017 года korolina #
25 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2017 года mariana82 #
24 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2017 года Dama-Lorik #
24 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2017 года maraki84 #
24 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: