Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

24 января 2017, 13:09
10764

Салат из сельди с авокадо

Предлагаю легкий салат - закуску с авокадо и сельдью. Сельдь используем любой засолки, авокадо нужен спелый, но не перезревший, чтобы чувствовались кусочки.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из сельди с авокадо»:

Авокадо (спелый) — 1/2 шт
Сельдь (филе,половинку тушки) — 1 шт
Лук красный (средняя) — 1/2 шт
Зелень (у меня петрушка) — 1 ч. л.
Специи — 1/2 ч. л.
Перец черный — по вкусу
Уксус (винный или лимонный сок) — 1/2 ч. л.
Йогурт (натуральный) — 1 ст. л.
Горчица (средней крепости) — 1/2 ч. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1681.5 ккал	белки 106.4 г	жиры 128 г	углеводы 31 г
100 г блюда
ккал 202.6 ккал	белки 12.8 г	жиры 15.4 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат из сельди с авокадо»:

Лук нарезать небольшими кубиками и замариновать в винном уксусе пару минут.
Авокадо и сельдь нарезать небольшими кусочками.
Добавить маринованный лук, специи, черный перец.
Готовим заправку.
В чашечке смешать йогурт, горчицу и оливковое масло.
Заправку добавить к салату.
Салат перемешать, украсить зеленью.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску

Теги: салат закуска пикник

Вкусы: селедочный луковый горчичный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137059/]Салат из сельди с авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137059/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/24/47/1887429_24292-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю легкий салат - закуску с авокадо и сельдью. Сельдь используем любой засолки, авокадо нужен спелый, но не перезревший, чтобы чувствовались кусочки.

Ингредиенты: Авокадо, Сельдь, Лук красный, Зелень, Специи, Перец черный, Уксус, Йогурт, Горчица, Масло оливковое.
Тэги: салат, закуска, пикник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из сельди с авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/24/47/1887429_24292-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из сельди с авокадо" title="Рецепт: Салат из сельди с авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю легкий салат - закуску с авокадо и сельдью. Сельдь используем любой засолки, авокадо нужен спелый, но не перезревший, чтобы чувствовались кусочки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из сельди с авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1620">Сельдь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/137059/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из сельди с авокадо

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из сельди с авокадо»:

Авокадо Сельдь Лук красный Зелень Специи Перец черный Уксус Йогурт Горчица Масло оливковое

Тэги: салат, закуска, пикник

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

556

Салат из сельди с авокадо

147
556
4468

Попробуйте приготовить вместе

532

Салат "Печенка в дубленке"

69
532
43750

801

Творожник "Зебра"

102
801
30291

3186

Баклажаны "Проще не бывает"

247
3186
154029

Фотографии «Салат из сельди с авокадо» от приготовивших (14)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 марта 2017 года СНежк_а #

+29

[+5]

Обожаю сочетание авокадо с сельдью!

Восхитительный салат Танюшка!

Спасибо тебе огромное за чудесный рецепт!!!

4 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)

Светочка убила наповал

какое восхитительное чистое фото

спасибо огромнейшее за чудеснейший подарок

благодарю за доверие к рецепту

4 марта 2017 года СНежк_а #

Салат очень-очень понравился

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)

я страдаю за авокадо,у нас закрыли магазин на ремонт на месяц,только в нем были доступные по цене и качеству.Облизала твое фото конечно мысленно

4 марта 2017 года СНежк_а #

Танюш, я тоже страдалица

, скупила все авокадо в округе!

4 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)

повезло продавцам

нашелся любитель,они должны тебе со скидкой давать

4 марта 2017 года СНежк_а #

То что они меня приметили это точно!

4 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)

у нас когда дочь была маленькой,муж ходил на рынок покупал куриные потрошки,его тоже все знали и зазывали

,приятно осозновать "свой человек"

4 марта 2017 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!!!

4 марта 2017 года черемшинка #

↑Ответ для СНежк_а

Какая красотища!

Это я вовремя зашла. Сегодня купила, как раз, отличную селедочку. Посолю в ближайшее время и тоже приготовлю такой салатик.

4 марта 2017 года СНежк_а #

Спасибо Аллочка!

Если ты любишь авокадо, тогда тебе точно понравится!

4 марта 2017 года черемшинка #

Люблю!! Я давно этот рецептик сохранила себе, еще в то время, когда я тут была "в окопе": только готовила и задавала вопросы по рецептам.

А ты напомнила о его существовании.

Все сошлось: и селедочку прикупила вовремя, и с авокадо проблем нет.

4 марта 2017 года СНежк_а #

Тогда удачи!

4 марта 2017 года dalyjo #

↑Ответ для СНежк_а

Как все красиво приготовлено и представлено

а Танечке отдельное спасибо за рецепт

4 марта 2017 года СНежк_а #

Спасибо огромное!

Мне очень приятно что Вам понравилось!

4 марта 2017 года dalyjo #

Я- Юля и со мной на " ты"

4 марта 2017 года СНежк_а #

Согласна!

Я - Светлана!

4 марта 2017 года dalyjo #

15 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #

Танечка, какой интересный салат

15 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Аллочка спасибо большое за одобрение

14 февраля 2017 года Ирушенька #

+25

[+5]

Танюша, бесподобный салат! Настолько сбалансированный по вкусу!

Нежный и, в то же время сытный! Мы просто в восторге!

Огромное спасибо тебе,Танечка, за прекрасный рецепт!

Как только его увидела, сразу поняла, что салат в нашем вкусе и не ошиблась! Буду готовить его еще не раз! Прошу прощения, Танюша, за фотографию. Делала ее, когда начало темнеть...

14 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо огрмонейшее за доверие

,огромнейшая благодарность за чудеснейшее фото

,так уютно по-домашнему и в тоже время торжественно

я очень рада,что рецепт вам понравился,наши вкусы совпали

14 февраля 2017 года Ирушенька #

Танюшечка, огромное спасибо тебе за такие приятные слова, поддержку и еще раз за прекрасный рецепт!

14 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка с праздником!!!! Счастья,любви!!!!

14 февраля 2017 года Ирушенька #

Спасибо огромное, Танюша!

Тебя тоже с праздником! Пусть тебя окружает любовь и сопутствует удача!

14 февраля 2017 года Alefniunia #

↑Ответ для Ирушенька

Иришик, чудесный салат!

Умничка!

14 февраля 2017 года Ирушенька #

Аллусенька, огромное спасибо тебе за внимание, одобрение и похвалу!

Салатик очень вкусный. Угощайся, на здоровье!

14 февраля 2017 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Ирушенька

Какая подача!

Ирочка, очень красиво и аппетитно!

14 февраля 2017 года Ирушенька #

Олюшка, милая, огромное спасибо тебе за неизменное внимание, поддержку и такие добрые слова!

15 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #

↑Ответ для Ирушенька

Аппетитный салат, Ирочка

15 февраля 2017 года Ирушенька #

Огромное спасибо, Аллочка, за внимание и такие добрые слова!

17 февраля 2017 года lelikloves #

↑Ответ для Ирушенька

Танечка, шикарное исполнение

17 февраля 2017 года Ирушенька #

Олюшка, огромное спасибо тебе за внимание и такую высокую оценку!

9 февраля 2017 года olga2121972 #

Очень интересный и необычный салат, захотелось попробовать! Забрала в кк, большое спасибо!

9 февраля 2017 года mtata # (автор рецепта)

спасибо за внимание,удачи

29 января 2017 года Violl #

Танечка, какое интересное и, не сомневаюсь, вкусное сочетание

Рецептик прихватила

Осталось добыть спелое авокадо

29 января 2017 года mtata # (автор рецепта)

Виолеточка спасибо огромное за доверие,удачи

29 января 2017 года Violl #

29 января 2017 года mtata # (автор рецепта)

29 января 2017 года veronika1910 #

Интересный рецепт

29 января 2017 года mtata # (автор рецепта)

Вероника спасибо за внимание

27 января 2017 года Wera13 #

28 января 2017 года mtata # (автор рецепта)

благодарю

27 января 2017 года Ясипудра #

Интересный салат, сочетание ингредиентов удивило и салат получается не банальным

27 января 2017 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое за комментарий

25 января 2017 года korolina #

Танечка,аппетитный салатик!!!!!!

25 января 2017 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка благодарю за внимание