Невероятно вкусный, сытный, но не тяжелый салатик. Не сложный, но очень интересный и изысканный. Угощайтесь!!!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 2 февраля 2017, 15:04
- 34920
Салат "Изысканная простота"
Ингредиенты для «Салат "Изысканная простота"»:
- Фасоль (Отварная) — 10 ст. л.
- Грудка куриная (Отварная) — 0,5 шт
- Яйцо куриное (Отварное) — 2 шт
- Сыр твердый — 70 г
- Укроп — 0,3 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Майонез (По вкусу, или йогурт/сметана)
- Оливки зеленые (Без косточки) — 70 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
877.1 ккал |
белки
55 г |
жиры
41.2 г |
углеводы
72.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 219.3 ккал |
белки 13.8 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 18.1 г |
Рецепт «Салат "Изысканная простота"»:
-
Фасоль отварить и остудить. К фасоли добавить майонез, смесь молотых перцев и чеснок пропущенный через пресс.
-
Укроп мелко нашинковать, оливки нарезать кружочками. Куриную грудку нарезать пластинками или соломкой, но не мелко. Кусочки курицы должны быть достаточно крупной нарезки.
-
Сыр натереть на крупной терке. Яйца нарезать кубиком. Салат аккуратно перемешать. Если вам нравятся ( как и нам) более пикантные и острые салаты, то можно увеличить количество чеснока и добавить сухой аджики и чайную ложку дижонской горчицы.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 февраля 2017 года Беннито #
2 февраля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
2 февраля 2017 года mariannika99 #
2 февраля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: