Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

NikaПоваренок 8 уровня

3 февраля 2017, 0:52
3011

Салат с фасолью и курицей

Вкусный и сытный салат, все ингредиенты для которого доступны и гармонично сочетаются между собой.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с фасолью и курицей»:

Салат

Фасоль (сырая, "Чёрный глаз") — 450 г
Курица (филе вареное в специях) — 350 г
Яйцо куриное (вареное) — 5 шт
Руккола (свежая) — 55 г
Шпинат (свежий) — 30 г
Орехи грецкие — 20 г
Сельдерей черешковый — 20 г
Помидоры черри (жёлтые) — 100 г
Соль — по вкусу
Чеснок — 3 зуб.
Перец черный (свежемолотый) — по вкусу

Соус

Авокадо (спелый) — 1 шт
Яйцо куриное (сырое) — 1 шт
Масло оливковое — 5 ст. л.
Сок (лайма) — 0,5 мл
Горчица — 1 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3913 ккал	белки 220.3 г	жиры 201.7 г	углеводы 305.5 г
100 г блюда
ккал 227.5 ккал	белки 12.8 г	жиры 11.7 г	углеводы 17.8 г

Рецепт «Салат с фасолью и курицей»:

Фасоль замочила на ночь.
Утром воду из фасоли вылила, залила горячей водой и варила в течении часа.
В конце фасоль немного посолила.
Пока варилась фасоль, сделала куриный салат.
Подготовила рукколу.
Вымыла шпинат.
Зелень порвала руками, нарезала вареное филе курицы, яйца, сельдерей и чеснок.
Поломала грецкие орехи, нарезала помидоры черри, насыпала перец и соль.
Салат перемешала.
Приготовила соус.
Почистила авокадо и положила в ёмкость для взбивания.
Туда же разбила яйцо, положила горчицу, налила масло, насыпала
сахар и выжала сок лайма.
Соус взбила ручным миксером и переложила в баночку.
В блюдо положила фасоль, а сверху - куриный салат.
Соусом заправили каждый свою порцию.
Очень вкусно и сытно!
Мои домашние очень любят фасоль, горох и бобы.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска обед ужин праздник диета

Вкусы: фасолевый куриный необычный овощной ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137358/]Салат с фасолью и курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137358/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/28/12/1891457_60220-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Вкусный и сытный салат, все ингредиенты для которого доступны и гармонично сочетаются между собой.

Ингредиенты: Фасоль, Курица, Яйцо куриное, Рукола, Шпинат, Орехи грецкие, Сельдерей черешковый, Помидоры черри, Соль, Чеснок, Перец черный, Авокадо, Масло оливковое, Сок, Горчица, Сахар.
Тэги: закуска, обед, ужин, праздник, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с фасолью и курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/28/12/1891457_60220-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с фасолью и курицей" title="Рецепт: Салат с фасолью и курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и сытный салат, все ингредиенты для которого доступны и гармонично сочетаются между собой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с фасолью и курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Руккола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3857">Сок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/137358/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с фасолью и курицей

Вкусный и сытный салат, все ингредиенты для которого доступны и гармонично сочетаются между собой.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с фасолью и курицей»:

Фасоль Курица Яйцо куриное Руккола Шпинат Орехи грецкие Сельдерей черешковый Помидоры черри Соль Чеснок Перец черный Авокадо Масло оливковое Сок Горчица Сахар

Тэги: закуска, обед, ужин, праздник, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

765

Салат "Кореянка"

55
765
91980

1029

Картофель с рыбой в йогуртовом соусе

40
1029
17173

2555

Картофель пай

79
2555
101231

Комментарии и отзывы

8 февраля 2017 года luneva_e #

Замечательный салатик!

Вот и сытный ужин! Нинуля!

9 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Катюша, благодарю! С фасолью очень сытно!

4 февраля 2017 года veronika1910 #

Отличный салат

4 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Вероничка, спасибо!

4 февраля 2017 года мисс #

Просто и вкусно!

4 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Светочка, благодарю!

3 февраля 2017 года pupsik27 #

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Любочка, спасибо!

3 февраля 2017 года maraki84 #

Ниночка, очень оригинальный, интересный салат! И сам салат, и заправка!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Машенька, большое спасибо! Заправка немного пикантная, но нам понравилась.

3 февраля 2017 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Светуся, спасибо!

3 февраля 2017 года тататима #

Просто чУдненький салатик!Просто и вкусно!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка за комм. й!

3 февраля 2017 года Суслик Маринка #

Очень интересный салатик! В качестве ужина - просто замечательно!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо! На ужин в самый раз этот салатик. Очень сытный!

3 февраля 2017 года das114 #

Необычно и вкусно

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Катюша!

3 февраля 2017 года beautiful woman # (модератор)

Нинулечка! Какой замечательный салат! Просто прелесть!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Людочка! С фасолькой мне кажется любой салатик очень вкусный!!!

3 февраля 2017 года beautiful woman # (модератор)

Святая правда, Ниночка.

3 февраля 2017 года Демурия #

Вкуснятина

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Олечка!

3 февраля 2017 года subsidii66 #

Ниночка, отличный салат! Вкусно и аппетитно!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Светочка, большое спасибо! Обожаю бобовые в салатах!

3 февраля 2017 года Ирушенька #

Нинуля, очень интересный, сытный салат! Красота!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ирочка!

3 февраля 2017 года lakshmi-777 #

Ниночка, очень аппетитный салатик!

3 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Анжелочка за комм. й!

3 февраля 2017 года lakshmi-777 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с фасолью и курицей

Ингредиенты для «Салат с фасолью и курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с фасолью и курицей»:

Похожие рецепты

Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра

Винегрет по-особому

Салат "Фасолевый с грибами"

Салат из красной фасоли "Итальянская трапеза"

Салат с макаронами и чечевицей

Фасолевый салат с кинзой

Салат из фасоли с острой морковью

Салат "Салют"

Салат с красной фасолью "Брик"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Кореянка"

Картофель с рыбой в йогуртовом соусе

Картофель пай

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!