Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 5 февраля 2017, 16:24
  • 3757

Капустный салат с пастой орзо

Рецепт: Капустный салат с пастой орзо

Предлагаю вашему вниманию очередной капустный салат. Наш любимый! Лёгкий и сытный одновременно. Он, как нельзя лучше подойдёт в качестве гарнира к вашему обеду или ужину, не оставив при этом чувства тяжести. Очень яркий, вкусный и освежающий. Приглашаю всех на дегустацию!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с пастой орзо»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
767.3 ккал 		белки
20.1 г 		жиры
32.5 г 		углеводы
97.6 г
Порции
ккал
383.7 ккал		 белки
10.1 г		 жиры
16.3 г		 углеводы
48.8 г
100 г блюда
ккал
82.5 ккал		 белки
2.2 г		 жиры
3.5 г		 углеводы
10.5 г

Рецепт «Капустный салат с пастой орзо»:

  • Нарежем соломкой половинку сладкого перца, три средних маринованных огурца и половину красной луковицы. Морковь натрём на тёрке для корейских салатов. Нам понадобится две столовые ложки тёртой моркови, измельчим зелень укропа и перья зелёного лука.

  • Нашинкуем триста грамм белокочанной капусты.

  • Отварим 200 г пасты орзо альденте. Откинем на дуршлаг.
    Промывать не будем. Вернём пасту в кастрюлю, добавим 1 ст. ложку растительного масла и перемешаем.
    Поставим остывать с чуть приоткрытой крышкой.

  • В ёмкость для салата выкладываем все овощи и остывшую пасту орзо. Добавляем половину чайной ложки соли, одну чайную ложку сахара, одну столовую ложку винного уксуса и чёрный молотый перец.
    Легонько всё перемешиваем.

  • Не спешите заправлять растительным маслом весь салат сразу.
    Лучше всего добавлять его каждому порционно.
    Тогда салат не потеряет свою первозданную свежесть, а капуста не даст много сока.
    Прислушайтесь к моему совету и вы почувствуете ощутимую разницу во вкусе блюда.

А теперь подошло время, чтобы в полной мере посмаковать этим салатом. Так что усаживайтесь поудобней, щедро раскладывая приготовленный салат по своим тарелкам, сдобрите его растительным маслом, улыбнитесь и пожелайте всем приятного аппетита!



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Раздельное питание

Теги: закуска салат гости обед ужин

Вкусы: свежий овощной кисло-сладкий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Капустный салат с пастой орзо
Рецепт: Капустный салат с пастой орзо

Предлагаю вашему вниманию очередной капустный салат. Наш любимый! Лёгкий и сытный одновременно. Он, как нельзя лучше подойдёт в качестве гарнира к вашему обеду или ужину, не оставив при этом чувства тяжести. Очень яркий, вкусный и освежающий. Приглашаю всех на дегустацию!

Ингредиенты для «Капустный салат с пастой орзо»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Капустный салат с пастой орзо» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
И это в копилочку! Людочка, салаты прям все по мне! У тебя любой рецепт в копилку смело можно тащить!!!!
Светочка! Твоя доброта не знает границ! Спасибо от всего сердца!
Людочка, какой замечательный полезный салатик
Виолушка, спасибо тебе, солнышко!
Не салат, а фейерверк!
Просто, вкусно, красиво, насыщенно....
Большущее-пребольшущее тебе спасибо, моя дорогая!
Людочка, салатик просто класс! Любим очень капустный салатик, моё забрала.
Светулечка! Спасибо тебе, милая моя!
Прелесть какая! Как красиво,нереально аппетитно,а главное,несложно. Однозначно,мое блюдо. Спасибо,Людочка.
Машенька! Так и есть, сложностей в приготовлении салата нет никаких.
Людочка, какое у тебя всегда аппетитное повествование, что пока читаешь, не успеваешь слюнки сглатывать! Кроме шуток, очень вкусный полезный салат, который прекрасно подойдёт и в качестве гарнира!
Вот спасибо, Светуля! Мне приятно, что мои рецепты вызывают у тебя аппетит.
Людочка, отличный рецепт ! Легкий, сытный вкусный, словом - уволокла , спасибо.
Ингулечка! Волоки на доброе здоровье!
Людочка! Очень интересный салат!!! Будем пробовать!!!
Людмилка! Пробуй, безусловно!
Людочка! Потрясающий салат! Великолепное сочетание! Невероятно вкусно и красиво!
Ах, Машенька! Спасибо тебе, дорогая моя!
Ой, а этот то какой вкусный!!! Сочный, свежий, хрустящий и в тоже время сытный за счёт макарон! С такой приятной кислинкой! Класс! У меня паста детская))) только нашлась! Самолётики, машинки, звёздочки)))) Очень симпатично получилось!
Людочка, ещё одно огромное МЕРСИ!!!
Женечка! Моя ты красота! Чудо расчудесное, а не отчёт! А колёсики и самолётики такие милые! Моей благодарности нет предела! Какая же ты всё таки молодчина! Сколько радости и позитива всем нам даришь! Дай тебе бог здоровья, радости и счастья! И удачи умноженной во сто крат! Спасибо тебе бесконечное, Женечка!
Спасибо огромное за пожелания
↑Ответ для Евгения 1976
Женечка, какой у тебя восхитительный салат получился! Яркий, сочный, очень вкусный и красивый!
Спасибо
↑Ответ для Евгения 1976
Женечка! Ты метеор!!! Уже приготовила! Очень красиво и очень аппетитно!!! Какие макаронные изделия у тебя интересные!!! Я такие и не видела!
Спасибо Это я младшему покупаю, фигурки разные, там и паровозики и машинки и целый мешок фигурок Ещё макароны-алфавит ему нравятся))) Их много в продаже, ты просто внимания,наверное, не обращала.
Наверное, внимание не обращала! Малыши наверное хорошо едят такие! Мои детки уже выросли! А вот как у Людмилы в рецепте, такие видела. Мелкие! Теперь точно куплю, чтобы салатик приготовить!
И этот салат перекочевал в мою КК. Спасибо, Людочка!
Женечка, спасибо. Мне так приятно, что твоя кулинарная книга пополнится ещё одним моим рецептом.
Замечательный аппетитный салатик!
Благодарю за внимание, Мариночка!
Людмилока, люблю орзо, но с капустой бы не додумалась. Интересно и сытно, а уж в пост пригодится многим!
Оксаночка, спасибо. А мы с дочкой продолжаем эксперименты с капустой, вот и придумываем всякие-разные вариации.
Людочка, и этот салат у тебя очень интересный! Забираю в кк, жди отчет! Спасибо!!!
Олечка, забирай непременно и конечно, готовь.
Людочка, очень яркий салатик!
Спасибо, Ириш. Так и есть.
Овощной салат с макаронами, интересненько Забрала
Жень, салат очень лёгкий и ненавязчивый. Нам очень нравится.
Людочка интересный яркий салатик
Спасибо, Танюшка! Так приятно видеть тебя.
только что прорвалась к КП,средний внук у меня на карантине,не подпускает
Ещё не выздоровел, Танюш? Но ты мужественно таки прорвала блокаду!
Людочка на прошлой недели была внучка ,а теперь средний
Но ты мужественно таки прорвала блокаду!
я на планшетник махнула
Танюша! Пусть твои внучаточки поскорее выздоравливают.
я на планшетник махнула
Мудрая ты женщина!
Людочка спасибо большое за пожелание
уже скоро спать ложиться,а я у КП не была
Это точно! Без Поварёнка - никак! Если пару часов не заходил на сайт - пиши пропало! День прожит зря.
День прожит зря.
и это так,но и отстаешь от жизни
Наверное, Танюш. Но что поделаешь?
все будет хорошо
И только так.
Отменный салат, сытненько!
Не то слово, Лилечка! Что сытно, то сытно!
классный салат, Людочка! как раз орзо-макарошки есть, подружка прислала из Италии, я всё не решалась их применить теперь знаю куда!
Олечка! Спасибо, милая! Орзо очень вкусны, мы обожаем эту разновидность пасты.
Людочка, до чего красивый и соблазнительный салат! Яркий,ароматный и, безусловно,вкусный! С удовольствием забираю твой рецепт в свою копилочку!
Ириша, забирай однозначно, ты не пожалеешь.
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"
Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"
Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки