Простой в приготовлении салат. Он послужит хорошим дополнением вашего семейного обеда.
obukhov11Поваренок 7 уровня
- 12 февраля 2017, 12:58
- 4327
Овощной салат с куриным филе
Ингредиенты для «Овощной салат с куриным филе»:
- Филе куриное (Отварное филе) — 150 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Лук репчатый (Маленькая луковица или 1/2 средней луковицы) — 1 шт
- Помидор (Крупный помидор) — 1 шт
- Кукуруза (Не большая баночка консервированной кукурузы) — 1 бан.
- Соль — по вкусу
- Майонез (Без горки) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1327.7 ккал |
белки
67.2 г |
жиры
35.9 г |
углеводы
182.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.7 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 24 г |
Рецепт «Овощной салат с куриным филе»:
-
Ингредиенты для приготовления салата. Для приготовления салата лучше брать крупные помидоры с крепкими, толстыми стенками.
-
Помидор разрезать пополам, удалить семена и лишнюю влагу. Порезать помидорную чашечку кубиками
-
Нашинковать капусту тонкой соломкой.
-
Куриное филе отварить в подсоленной воде, затем порезать мелкими кубиками.
-
Репчатый лук порезать тонкими полукольцами.
-
В миске соединить порезанное куриное филе, репчатый лук, консервированную кукурузу, помидоры, нашинкованную соломкой капусту.
-
Салат посолить по вкусу. Добавить майонез.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 февраля 2017 года Елена-13 #
12 февраля 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года sibir77 #
Словосочетание "семенная жидкость" позабавило
12 февраля 2017 года obukhov11 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: