Друзья дорогие, расширим меню! Цветную капусту я очень люблю! Так много рецептов хороших мы знаем! И в разные блюда ее добавляем! А сегодня будет речь об оладушках у нас! Можно просто их запечь и пожарить в самый раз! Сырные, капустные, нежные такие! На здоровье пусть едят близкие, родные!
- 12 февраля 2017, 13:03
- 3461
Оладьи-котлеты из цветной капусты
Ингредиенты для «Оладьи-котлеты из цветной капусты»:
- Капуста цветная (1 средний качан (можно готовить из заморозки)) — 1 вилок
- Фета (можно любой сыр, творог) — 250 г
- Сухари панировочные / Панировка — 1/2 стак.
- Зелень (зелени можно больше ( в районе 0,5-1 стакан нарезанной)) — по вкусу
- Яйцо куриное (2-3шт) — 2 шт
- Орех мускатный — 1/4 ч. л.
- Специи (соль, перец по вкусу (соль я только добавляла. когда капусту отваривала, сам фарш и так соленый от сыра)) — по вкусу
- Масло растительное (для жарки, или для противеня) — по вкусу
- Мука пшеничная / Мука (если будите жарить, то тогда для обвалки (для духовки мука не нежна)) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1368.9 ккал |
белки
75.8 г |
жиры
56 г |
углеводы
149.4 г |
Порции | |||
ккал 228.2 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 24.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.4 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Оладьи-котлеты из цветной капусты»:
-
Продукты
-
Капусту разобрать на соцветия
-
Отварить в подсоленой воде до мягкости (минут 25) если будите использовать замороженную, тогда время варки соответственно уменьшить. Откинуть на друшлаг, чтобы хорошо стекла вся жидкость
-
Когда капуста остынет и полностью стечет, измельчить ее вилкой. ножом, или в кухонном комбайне, но чтоб были маленькие кусочки, а не каша.
-
К цветной капусте добавить яйца, сухари, сыр натертый на терке, зелень измельчить, специи
-
Хорошо перемешать, дать чуть постоять
-
Мокрыми руками слепить котлетки, если будем жарить на сковороде, то обвалять в муке, если будем запекать в духовке, то без муки, а просто их смазать чуть растительным маслом.
-
Обжарить на растительном масле до золотой корочки (можно чуть под крышкой потом), или запечь в духовке. Подавать можно со сметаной.
-
Оладьи-котлетки готовы.
-
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
27 января 2018 года ms olya1226 #
28 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
21 апреля 2017 года Демурия #
Спасибо!
21 апреля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 февраля 2017 года veronika1910 #
15 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года ирина таджибова #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года felix032 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 февраля 2017 года felix032 #
15 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года liudmila1972 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года lakshmi-777 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года lakshmi-777 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 февраля 2017 года lakshmi-777 #
15 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года Ирушенька #
С цветной капустой, с сыром фета!
Нежные, красивые, румяные,
Угощение желанное!
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Я в гости жду уже тебя!
Котлетки вкусные у нас!
С капустой просто в самый раз!
Вся цветная! С сыром фета!
Далеко еще до лета!
Только нам совсем не грустно!
И зимою будет вкусно!
12 февраля 2017 года mariana82 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года golubga #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года Dama-Lorik #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года maraki84 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года maraki84 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 февраля 2017 года maraki84 #
15 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
15 февраля 2017 года maraki84 #
16 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года Tatanj #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года красавица киса #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года СНежк_а #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года Мэриэл #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года Демурия #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года inulia68 #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года Кир Рояль #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года chapushil #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Никогда не будет грустный
Паша наш ЦВЕТНОКАПУСТНЫЙ!
Любит он капусту эту и зимой и ближе к лету!
Ничего прекрасней нет! Завтрак, ужин и в обед!
Уважает блюда с ней!
Всех она ему милей!
13 февраля 2017 года chapushil #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года chapushil #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года chapushil #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Вот он где-букет цветов!
Так в капусте скрыт надежно!
Нюхать надо осторожно!
13 февраля 2017 года chapushil #
13 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: