Легкое во всех отношениях и простое в приготовлении блюдо! Вкусное и питательное! Если любите омлет с помидорами - это то же блюдо, но только наоборот!
Natalya MolodtsovaПоваренок 5 уровня
- 21 февраля 2017, 0:26
- 1575
Яйцо, запеченное в помидоре
Ингредиенты для «Яйцо, запеченное в помидоре»:
- Помидор (большой) — 4 шт
- Кукуруза (замороженная) — 60 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 1 ст. л.
- Сыр твердый — 60 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
726 ккал |
белки
50.1 г |
жиры
30.5 г |
углеводы
61.2 г |
| Порции | |||
| ккал 181.5 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 15.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.4 ккал |
белки 6 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Яйцо, запеченное в помидоре»:
-
У помидоров аккуратно срезаем верхушку, а затем тщательно удаляем все внутренности, главное - не повредить кожуру и сохранить целостность.
-
Кукурузу распределяем равномерно между 4-х помидоров.
-
Яйца взбиваем с добавлением соевого соуса, равномерно заливаем помидоры.
-
Посыпаем натертым сыром и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
-
Подавать лучше с поджаренными тостами, но также подойдет любой легкий гарнир, например, рис.
-
Вот так помидор выглядит в разрезе.
Однажды утром она, проснувшись, обнаружила, что его не было рядом. Она успела расстроиться, в голову начали лезть грустные мысли. Кому же захочется проснуться и резко узнать о том, что сказка закончилась? Но тут раздался звук открывающегося дверного замка. На пороге стоял он, в руках он держал пакетик, который сразу наполнил квартиру ароматом свежей выпечки и кофе. Он улыбался, увидев ее: растрепанные волосы, только-только открывшиеся глаза, в которых вновь заиграли искры радости, а на лице - одно недоумение, и сказал: "Доброе утро, соня!) Пока ты спала, я уже столько дел переделал! Привез маффины и кофе - все, как ты любишь! Угостишь меня?)"...
Мораль рассказа такова - прекрасно, когда романтический ужин перерастает в романтический завтрак!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 февраля 2017 года Суслик Маринка #
22 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
22 февраля 2017 года Ирушенька #
22 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
22 февраля 2017 года Щербакова Елена #
22 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года veronika1910 #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года maraki84 #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года Светланка g980 #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года дуэт #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года solirina09 #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
22 февраля 2017 года solirina09 #
22 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года chapushil #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года СНежк_а #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года das114 #
21 февраля 2017 года Natalya Molodtsova # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: