Друзья дорогие, раскрою секреты! Готовить куриные будем рулеты! Начинка- воздушный нежнейший омлет! Настолько все вкусно! Сомнений тут нет! Очень нежно, очень сочно, на губах буквально тают! И одно я знаю точно, все надежды оправдают! Дорогие, угощайтесь! На здоровье, для души! И побольше! Не стесняйтесь! Будите довольны вы!
- 7 марта 2017, 4:26
- 6779
Куриные рулеты с омлетом
Ингредиенты для «Куриные рулеты с омлетом»:
- Филе куриное (крупное ( у меня три было)) — 1 шт
- Специи (соль, молотый перец) — по вкусу
- Яйцо куриное (2-3 шт (я использовала три, получилось 3 блинчика) для начинки) — 3 шт
- Йогурт (2-3ст.л. Для начинки) — 3 ст. л.
- Перец болгарский (для начинки) — 1 шт
- Сыр твердый (для начинки) — 100 г
- Петрушка (для начинки) — по вкусу
- Сухари панировочные / Панировка (для панировки) — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука (для панировки) — 1 ст. л.
- Кунжут (для панировки) — 1 ст. л.
- Масло растительное (для обжарки) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1189.6 ккал |
белки
115.9 г |
жиры
42.4 г |
углеводы
82.6 г |
Порции | |||
ккал 198.3 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 13.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.5 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Куриные рулеты с омлетом»:
-
Продукты
-
Для блинчиков: К яйцам добавить йогурт
-
Перемешать
-
Добавить натертый на терке сыр (у меня на мелкой)
-
Петрушку и перец мелко нарезать
-
Добавить к яично-йогуртовой смеси и перемешать.
-
На сковородке разогреть чуть раст. масла
-
Поджарить блинчики с двух сторон
-
Из этого кол-ва у меня получается 3 омлетных блинчика (зависит от диаметра сковородки)
-
Филе посолить, добавить любимые специи (я иногда их потом добавляю) хорошо отбить с двух сторон под пленкой
-
Выложить омлет на куриное филе
-
Плотно скрутить в рулет, прижать руками чтобы он не раскручивался
-
Для панировки: Соединить муку с панировочными сухарями и кунжутом
-
Обвалять каждый рулет
-
На сковородке разогреть растительное масло, обжарить куриные рулетики со всех сторон (выкладываем швом вниз)
-
Переложить рулетики в форму для запекания, поставить в разогретую духовку до 200% на 25-30 минут
-
Куриные рулеты с начинкой из омлета и сладкого перца готовы
-
Очень нежные и сочные получаются
-
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
7 марта 2017 года ardotav47 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года lenchik1616 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года lenchik1616 #
8 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Поздравляю с праздником 8 Марта! Огромного счастья, любви! Всего самого доброго, светлого и прекрасного!
7 марта 2017 года molichka84 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года т-тя-ля #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Tatanj #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года lamer #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года MarinaS16 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года mtata #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года jannasimf #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Демурия #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Светланка g980 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Светланка g980 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Светланка g980 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
8 марта 2017 года Светланка g980 #
8 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года olga2121972 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Николай2405 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года тататима #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года gorschkovaov #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Stella210485 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года liudmila1972 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года мисс #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года starry2012 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
7 марта 2017 года starry2012 #
7 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Прекрасного тебе вечера и отличного настроения!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: