Предлагаю быструю и сытную закуску из фасоли с беконом. Готовится из консервированной фасоли. Десять минут потраченного времени - и готово замечательное блюдо.
mtataПоваренок 10 уровня
- 15 марта 2017, 13:41
- 3688
Закуска из фасоли с беконом
Ингредиенты для «Закуска из фасоли с беконом»:
- Фасоль консервированная (чистый вес 250 г) — 1 бан.
- Бекон — 50 г
- Лук репчатый (средняя) — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — 1/2 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Зелень (у меня петрушка) — 1 ст. л.
- Перец красный жгучий — 1/4 ч. л.
- Оливки зеленые — 5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1076.6 ккал |
белки
43 г |
жиры
61.7 г |
углеводы
90.3 г |
| Порции | |||
| ккал 538.3 ккал |
белки 21.5 г |
жиры 30.9 г |
углеводы 45.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.1 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «Закуска из фасоли с беконом»:
-
Фасоль промыть под холодной водой, дать стечь воде.
-
Лук репчатый почистить, мелко нашинковать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
-
Бекон нарезать небольшими ленточками,
измельчить чеснок и добавить с беконом к луку, слегка обжарить, чтобы бекон не сгорел.
-
В миску для салатов выложить фасоль, добавить бекон с луком и чесноком, заправить красным и черным пецем, слегка присолить (с солью быть осторожнее, бекон и оливки соленые).
-
Добавить оливки, я их разрезала на три части, перемешать.
-
Петрушку измельчить и добавить к салату.
Приятного аппетита!!! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 марта 2017 года красавица киса #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года qwerrty121 #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Суслик Маринка #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года mariana82 #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года maraki84 #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Елена Шендрик #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Mary Stone #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года тататима #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года stark2 #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
я раздумывала,какую фасоль приготовить,красную или белую,остановилась на белой,красную готовила пару дней назад
15 марта 2017 года stark2 #
У меня просто белой не было сегодня в ниличии, поэтому готовила из красной(её аж 3 банки в тумбочке имеется)
Вкусно!
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года lelikloves #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года ved-marina #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Демурия #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2017 года yugai ludmila65 #
15 марта 2017 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: