Этот салат я делаю весной, хотя конечно можно и зимой, он очень освежающий, легкий интересный на вкус. В нем много свежей зелени, можно добавлять любую зелень и свежие огурцы, нет мяса. Можно делать и на праздничный стол и на каждый день)
AnnaCooksПоваренок 3 уровня
- 15 марта 2017, 14:17
- 10189
Легкий весенний салат
Ингредиенты для «Легкий весенний салат»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Картофель — 4 шт
- Морковь — 1 шт
- Сыр мягкий — 150 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Огурец — 2 шт
- Майонез — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1026.4 ккал |
белки
37.3 г |
жиры
41.5 г |
углеводы
124.8 г |
| Порции | |||
| ккал 256.6 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 31.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.5 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Легкий весенний салат»:
-
Первый слой тертый картофель. Ничем его не смазываем.
-
Второй слой тертая морковь. Подсаливаемым немного и смазываем растительным маслом.
-
Следующий слой натертые на терку огурцы.
-
Смазываем майонезом
-
Следующий слой мелко нарезанные лук и петрушка ничем не смазываем.
-
На порезанные лук с петрушкой выкладываем яйца, натертые на крупной терке.
-
Смазываем этот слой майонезом.
-
Последний верхний слой натертый на крупной терке сыр.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта 2017 года elena chirkova 2013 #
17 марта 2017 года AnnaCooks # (автор рецепта)
16 марта 2017 года mollaeva2015 #
16 марта 2017 года AnnaCooks # (автор рецепта)
16 марта 2017 года Юлия Бурилина #
15 марта 2017 года специалист # (модератор)
15 марта 2017 года AnnaCooks # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: